Listor / Livsmedel / Crêpefyllning spenat fetaost skinka färskost
Arakidinsyra: 0.02 g
Arakidonsyra: 0.02 g
Aska: 2.89 g
Disackarider: 0.85 g
Energi: 561 kJ
Fett: 9.58 g
Fettsyra: 0.87 g
Fibrer: 0.6 g
Folat: 42.6 µg
Fosfor: 143 mg
Jod: 65.7 µg
Järn: 0.4 mg
Kalcium: 111 mg
Kalium: 158.9 mg
Kolesterol: 33 mg
Kolhydrater: 1.66 g
Laurinsyra: 0.31 g
Linolensyra: 0.13 g
Linolsyra: 0.3 g
Magnesium: 17.6 mg
Monosackarider: 0.22 g
Myristinsyra: 0.92 g
Natrium: 871.5 mg
Niacin: 1.04 mg
Niacinekvivalenter: 3.25 mg
Oljesyra: 2.02 g
Palmitinsyra: 2.62 g
Palmitoljesyra: 0.16 g
Protein: 10.22 g
Retinol: 85.5 µg
Riboflavin: 0.19 mg
Sackaros: 0.08 g
Salt: 2.18 g
Selen: 1.58 µg
Sockerarter: 1.1 g
Stearinsyra: 0.95 g
Summa enkelomättade fettsyror: 2.28 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.46 g
Summa mättade fettsyror: 5.98 g
Tiamin: 0.15 mg
Vatten: 75.06 g
Vitamin A: 161.7 µg
Vitamin B12: 0.35 µg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin C: 6.2 mg
Vitamin D: 0.01 µg
Vitamin E: 0.64 mg
Zink: 0.82 mg
β-Karoten: 910 µg
Avvikande statistik:
Vitamin D är lägst av alla Livsmedel