Listor / Livsmedel / Ost hårdost fett 10%
Arakidinsyra: 0.02 g
Aska: 4.8 g
Energi: 946 kJ
Fett: 10 g
Fettsyra: 1.03 g
Folat: 43 µg
Fosfor: 660 mg
Jod: 21 µg
Järn: 0.2 mg
Kalcium: 970 mg
Kalium: 110 mg
Kolesterol: 29 mg
Kolhydrater: 1.5 g
Laurinsyra: 0.31 g
Linolensyra: 0.07 g
Linolsyra: 0.15 g
Magnesium: 40 mg
Myristinsyra: 1.03 g
Natrium: 430 mg
Niacin: 0.06 mg
Niacinekvivalenter: 7.62 mg
Oljesyra: 2.15 g
Palmitinsyra: 2.89 g
Palmitoljesyra: 0.09 g
Protein: 32.4 g
Retinol: 83 µg
Riboflavin: 0.38 mg
Salt: 1.08 g
Selen: 11.8 µg
Stearinsyra: 1.15 g
Summa enkelomättade fettsyror: 2.33 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.22 g
Summa mättade fettsyror: 6.56 g
Tiamin: 0.03 mg
Vatten: 51.3 g
Vitamin A: 91 µg
Vitamin B12: 1.9 µg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin D: 0.07 µg
Vitamin E: 0.23 mg
Vitamin K: 0.9 µg
Zink: 4 mg
β-Karoten: 46 µg