Listor / Livsmedel / Bulgur

Bulgur

Aska: 1.51 g
Disackarider: 0.41 g
Energi: 1479 kJ
Fett: 1.33 g
Fettsyra: 0.01 g
Fibrer: 7.7 g
Folat: 27 µg
Fosfor: 300 mg
Jod: 2 µg
Järn: 2.46 mg
Kalcium: 35 mg
Kalium: 410 mg
Kolhydrater: 68.17 g
Koppar: 0.34 mg
Linolensyra: 0.02 g
Linolsyra: 0.52 g
Magnesium: 164 mg
Natrium: 17 mg
Niacin: 5.11 mg
Niacinekvivalenter: 7.16 mg
Oljesyra: 0.17 g
Palmitinsyra: 0.2 g
Palmitoljesyra: 0.01 g
Protein: 12.29 g
Riboflavin: 0.12 mg
Sackaros: 0.41 g
Salt: 0.04 g
Selen: 2.3 µg
Sockerarter: 0.4 g
Stearinsyra: 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.17 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.54 g
Summa mättade fettsyror: 0.23 g
Tiamin: 0.23 mg
Vatten: 9 g
Vitamin B6: 0.34 mg
Vitamin E: 0.06 mg
Zink: 1.93 mg

Avvikande statistik:
Fettsyra är lägst av alla Livsmedel
Palmitoljesyra är lägst av alla Livsmedel
Stearinsyra är lägst av alla Livsmedel