Listor / Livsmedel / Couscous

Couscous

Aska: 0.62 g
Disackarider: 1.38 g
Energi: 1512 kJ
Fett: 0.64 g
Fibrer: 5 g
Folat: 20 µg
Fosfor: 170 mg
Jod: 1.8 µg
Järn: 1.08 mg
Kalcium: 24 mg
Kalium: 166 mg
Kolhydrater: 72.42 g
Koppar: 0.25 mg
Linolensyra: 0.01 g
Linolsyra: 0.24 g
Magnesium: 44 mg
Monosackarider: 0.06 g
Natrium: 10 mg
Niacin: 3.49 mg
Niacinekvivalenter: 5.62 mg
Oljesyra: 0.09 g
Palmitinsyra: 0.11 g
Protein: 12.76 g
Riboflavin: 0.08 mg
Sackaros: 0.19 g
Salt: 0.03 g
Selen: 2.5 µg
Sockerarter: 1.5 g
Stearinsyra: 0.01 g
Stärkelse: 71.4 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.09 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.25 g
Summa mättade fettsyror: 0.12 g
Tiamin: 0.16 mg
Vatten: 8.56 g
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin E: 0.41 mg
Zink: 0.83 mg

Avvikande statistik:
Linolensyra är lägst av alla Livsmedel
Stearinsyra är lägst av alla Livsmedel