Listor / Livsmedel / Bruna bönor torkade
Aska: 3.8 g
Disackarider: 3 g
Energi: 1327 kJ
Fett: 1.5 g
Fibrer: 16.4 g
Folat: 394 µg
Fosfor: 420 mg
Jod: 1.9 µg
Järn: 5 mg
Kalcium: 135 mg
Kalium: 1040 mg
Kolhydrater: 45.1 g
Koppar: 0.56 mg
Linolensyra: 0.56 g
Linolsyra: 0.31 g
Magnesium: 131 mg
Monosackarider: 1.6 g
Natrium: 25 mg
Niacin: 2.2 mg
Niacinekvivalenter: 5.87 mg
Oljesyra: 0.11 g
Palmitinsyra: 0.16 g
Protein: 22 g
Riboflavin: 0.2 mg
Sackaros: 3 g
Salt: 0.06 g
Selen: 2.2 µg
Sockerarter: 4.6 g
Stearinsyra: 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.11 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.87 g
Summa mättade fettsyror: 0.18 g
Tiamin: 0.55 mg
Vatten: 11.2 g
Vitamin A: 1.5 µg
Vitamin B6: 0.3 mg
Vitamin E: 0.34 mg
Zink: 2 mg
β-Karoten: 18 µg