Listor / Livsmedel / Sej rå

Sej rå

Arakidonsyra: 0.01 g
Aska: 1.4 g
DHA: 0.14 g
DPA: 0.01 g
Energi: 344 kJ
EPA: 0.04 g
Fett: 0.5 g
Folat: 18 µg
Fosfor: 240 mg
Jod: 130 µg
Järn: 0.26 mg
Kalcium: 12 mg
Kalium: 420 mg
Kolesterol: 58.6 mg
Koppar: 0.06 mg
Magnesium: 31 mg
Natrium: 66 mg
Niacin: 2.32 mg
Niacinekvivalenter: 5.8 mg
Oljesyra: 0.04 g
Palmitinsyra: 0.06 g
Protein: 19.13 g
Retinol: 3.4 µg
Riboflavin: 0.16 mg
Salt: 0.17 g
Selen: 27.6 µg
Stearinsyra: 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.06 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.2 g
Summa mättade fettsyror: 0.08 g
Tiamin: 0.11 mg
Vatten: 79.3 g
Vitamin A: 3.4 µg
Vitamin B12: 3.15 µg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin D: 0.16 µg
Vitamin E: 0.92 mg
Zink: 0.61 mg

Avvikande statistik:
Arakidonsyra är lägst av alla Livsmedel
DPA är lägst av alla Livsmedel
Stearinsyra är lägst av alla Livsmedel