Listor / Livsmedel / Lax sida kallrökt
Arakidonsyra: 0.12 g
Aska: 5.31 g
Avfall: 11.5 %
DHA: 1.48 g
DPA: 0.28 g
Energi: 880 kJ
EPA: 0.54 g
Fett: 13.4 g
Folat: 6.7 µg
Fosfor: 218.3 mg
Jod: 30 µg
Järn: 0.42 mg
Kalcium: 14.5 mg
Kalium: 367 mg
Kolesterol: 76.42 mg
Koppar: 0.09 mg
Linolensyra: 0.21 g
Linolsyra: 0.46 g
Magnesium: 26.2 mg
Myristinsyra: 0.39 g
Natrium: 1600 mg
Niacin: 9.5 mg
Niacinekvivalenter: 13.64 mg
Oljesyra: 4.05 g
Palmitinsyra: 1.92 g
Palmitoljesyra: 1.12 g
Protein: 22.6 g
Retinol: 7 µg
Riboflavin: 0.17 mg
Salt: 4 g
Selen: 28.38 µg
Stearinsyra: 0.4 g
Summa enkelomättade fettsyror: 5.55 g
Summa fleromättade fettsyror: 3.67 g
Summa mättade fettsyror: 2.85 g
Tiamin: 0.23 mg
Vatten: 58.69 g
Vitamin A: 7 µg
Vitamin B12: 8.1 µg
Vitamin B6: 0.6 mg
Vitamin D: 9.7 µg
Vitamin E: 1.4 mg
Zink: 0.47 mg