Listor / Livsmedel / Makrill urtagen varmrökt
Arakidinsyra: 0.02 g
Arakidonsyra: 0.11 g
Aska: 2.23 g
Avfall: 22.1 %
DHA: 2.38 g
DPA: 0.2 g
Energi: 1236 kJ
EPA: 1.37 g
Fett: 24.5 g
Folat: 7.3 µg
Fosfor: 338.1 mg
Järn: 1.13 mg
Kalcium: 22.6 mg
Kalium: 288 mg
Kolesterol: 88.69 mg
Linolensyra: 0.44 g
Linolsyra: 0.46 g
Magnesium: 31 mg
Myristinsyra: 1.59 g
Natrium: 570 mg
Niacin: 8.6 mg
Niacinekvivalenter: 12.16 mg
Oljesyra: 2.62 g
Palmitinsyra: 2.95 g
Palmitoljesyra: 1.06 g
Protein: 19.4 g
Retinol: 76 µg
Riboflavin: 0.3 mg
Salt: 1.43 g
Selen: 27.72 µg
Stearinsyra: 0.49 g
Summa enkelomättade fettsyror: 9.99 g
Summa fleromättade fettsyror: 6.7 g
Summa mättade fettsyror: 5.34 g
Tiamin: 0.16 mg
Vatten: 53.87 g
Vitamin A: 76 µg
Vitamin B12: 13 µg
Vitamin B6: 0.37 mg
Vitamin D: 3.5 µg
Vitamin E: 1.6 mg
Zink: 0.66 mg