Listor / Livsmedel / Makrillfilé varmrökt
Arakidinsyra: 0.02 g
Arakidonsyra: 0.12 g
Aska: 2.93 g
Avfall: 7 %
DHA: 2.69 g
DPA: 0.22 g
Energi: 1367 kJ
EPA: 1.55 g
Fett: 27.7 g
Folat: 3.9 µg
Fosfor: 353.8 mg
Järn: 1.46 mg
Kalcium: 22.9 mg
Kalium: 307 mg
Kolesterol: 92.81 mg
Linolensyra: 0.5 g
Linolsyra: 0.52 g
Magnesium: 32.5 mg
Myristinsyra: 1.79 g
Natrium: 803 mg
Niacin: 8.2 mg
Niacinekvivalenter: 11.89 mg
Oljesyra: 2.97 g
Palmitinsyra: 3.34 g
Palmitoljesyra: 1.2 g
Protein: 20.1 g
Retinol: 79 µg
Riboflavin: 0.46 mg
Salt: 2.01 g
Selen: 29 µg
Stearinsyra: 0.55 g
Summa enkelomättade fettsyror: 11.29 g
Summa fleromättade fettsyror: 7.58 g
Summa mättade fettsyror: 6.03 g
Tiamin: 0.15 mg
Vatten: 49.27 g
Vitamin A: 79 µg
Vitamin B12: 2.9 µg
Vitamin B6: 0.35 mg
Vitamin D: 6.3 µg
Vitamin E: 1.5 mg
Zink: 0.86 mg