Listor / Livsmedel / Strömmingsflundra panerad stekt hemlagad
Arakidinsyra: 0.07 g
Arakidonsyra: 0.03 g
Aska: 2.2 g
DHA: 0.94 g
DPA: 0.03 g
Energi: 1041 kJ
EPA: 0.63 g
Fett: 19.2 g
Fettsyra: 0.12 g
Fibrer: 0.3 g
Folat: 7.3 µg
Fosfor: 215 mg
Järn: 1.1 mg
Kalcium: 38 mg
Kalium: 340 mg
Kolesterol: 85 mg
Kolhydrater: 4.1 g
Laurinsyra: 0.39 g
Linolensyra: 0.58 g
Linolsyra: 1.7 g
Magnesium: 17 mg
Myristinsyra: 0.96 g
Natrium: 520 mg
Niacin: 3.9 mg
Niacinekvivalenter: 6.69 mg
Oljesyra: 5.78 g
Palmitinsyra: 3.17 g
Palmitoljesyra: 0.67 g
Protein: 15.2 g
Retinol: 90 µg
Riboflavin: 0.26 mg
Salt: 1.3 g
Selen: 16.3 µg
Stearinsyra: 1.05 g
Summa enkelomättade fettsyror: 7.06 g
Summa fleromättade fettsyror: 4.78 g
Summa mättade fettsyror: 5.78 g
Tiamin: 0.06 mg
Vatten: 59 g
Vitamin A: 90 µg
Vitamin B12: 9 µg
Vitamin B6: 0.24 mg
Vitamin D: 11.2 µg
Vitamin E: 3 mg
Zink: 1.3 mg