Listor / Livsmedel / Lax kokt

Lax kokt

Arakidinsyra: 0.04 g
Arakidonsyra: 0.34 g
Aska: 2.02 g
Avfall: 41 %
DHA: 1.63 g
DPA: 0.62 g
Energi: 1129 kJ
EPA: 1.19 g
Fett: 18.74 g
Folat: 4 µg
Fosfor: 266.4 mg
Jod: 43.5 µg
Järn: 0.39 mg
Kalcium: 8.9 mg
Kalium: 396.4 mg
Kolesterol: 62.31 mg
Koppar: 0.05 mg
Linolensyra: 0.36 g
Linolsyra: 1.14 g
Magnesium: 30.7 mg
Myristinsyra: 0.69 g
Natrium: 343.1 mg
Niacin: 8.55 mg
Niacinekvivalenter: 12.88 mg
Oljesyra: 4.23 g
Palmitinsyra: 2.18 g
Palmitoljesyra: 0.89 g
Protein: 23.43 g
Retinol: 30.4 µg
Riboflavin: 0.09 mg
Salt: 0.86 g
Selen: 35.14 µg
Stearinsyra: 0.48 g
Summa enkelomättade fettsyror: 6.92 g
Summa fleromättade fettsyror: 5.86 g
Summa mättade fettsyror: 3.51 g
Tiamin: 0.11 mg
Vatten: 53.59 g
Vitamin A: 30.4 µg
Vitamin B12: 2.66 µg
Vitamin B6: 0.42 mg
Vitamin D: 9.37 µg
Vitamin E: 1.64 mg
Zink: 0.56 mg