Listor / Livsmedel / Rödspättafilé kokt
Arakidonsyra: 0.01 g
Aska: 2.29 g
Avfall: 62 %
DHA: 0.1 g
DPA: 0.03 g
Energi: 483 kJ
EPA: 0.08 g
Fett: 0.77 g
Folat: 12.8 µg
Fosfor: 234.6 mg
Jod: 79.9 µg
Järn: 0.09 mg
Kalcium: 16.6 mg
Kalium: 391.1 mg
Kolesterol: 70.72 mg
Koppar: 0.06 mg
Magnesium: 31 mg
Myristinsyra: 0.01 g
Natrium: 439 mg
Niacin: 6.88 mg
Niacinekvivalenter: 11.77 mg
Oljesyra: 0.06 g
Palmitinsyra: 0.08 g
Palmitoljesyra: 0.04 g
Protein: 26.73 g
Riboflavin: 0.07 mg
Salt: 1.1 g
Selen: 36.69 µg
Stearinsyra: 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.11 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.27 g
Summa mättade fettsyror: 0.11 g
Tiamin: 0.34 mg
Vatten: 70.22 g
Vitamin B12: 0.58 µg
Vitamin B6: 0.25 mg
Vitamin D: 1.99 µg
Vitamin E: 0.53 mg
Zink: 0.55 mg
Avvikande statistik:
Arakidonsyra är lägst av alla Livsmedel
Myristinsyra är lägst av alla Livsmedel
Stearinsyra är lägst av alla Livsmedel