Listor / Livsmedel / Strömming filé stekt
Arakidonsyra: 0.04 g
Aska: 2.38 g
Avfall: 46.3 %
DHA: 0.44 g
DPA: 0.03 g
Energi: 468 kJ
EPA: 0.23 g
Fett: 3.53 g
Folat: 15.5 µg
Fosfor: 306.1 mg
Jod: 60.6 µg
Järn: 0.87 mg
Kalcium: 80.8 mg
Kalium: 384.3 mg
Kolesterol: 64.93 mg
Koppar: 0.08 mg
Linolensyra: 0.08 g
Linolsyra: 0.12 g
Magnesium: 36 mg
Myristinsyra: 0.21 g
Natrium: 295.3 mg
Niacin: 4.17 mg
Niacinekvivalenter: 7.78 mg
Oljesyra: 0.64 g
Palmitinsyra: 0.6 g
Palmitoljesyra: 0.17 g
Protein: 19.83 g
Retinol: 18.6 µg
Riboflavin: 0.17 mg
Salt: 0.73 g
Selen: 28.36 µg
Stearinsyra: 0.05 g
Summa enkelomättade fettsyror: 1.2 g
Summa fleromättade fettsyror: 1.11 g
Summa mättade fettsyror: 0.91 g
Tiamin: 0.01 mg
Vatten: 73.51 g
Vitamin A: 18.6 µg
Vitamin B12: 5.64 µg
Vitamin B6: 0.2 mg
Vitamin D: 7.68 µg
Vitamin E: 0.93 mg
Zink: 1.94 mg
Avvikande statistik:
Tiamin är lägst av alla Livsmedel