Listor / Livsmedel / Gris tunga rå
Aska: 1 g
Avfall: 20 %
Energi: 698 kJ
Fett: 11.1 g
Fettsyra: 0.01 g
Folat: 8 µg
Fosfor: 188 mg
Jod: 1.4 µg
Järn: 4.5 mg
Kalcium: 11 mg
Kalium: 255 mg
Kolesterol: 101 mg
Kolhydrater: 0.4 g
Koppar: 0.23 mg
Laurinsyra: 0.06 g
Linolensyra: 0.05 g
Linolsyra: 1.1 g
Magnesium: 18 mg
Myristinsyra: 0.2 g
Natrium: 108 mg
Niacin: 5.3 mg
Niacinekvivalenter: 8.33 mg
Oljesyra: 4.71 g
Palmitinsyra: 2.47 g
Palmitoljesyra: 0.41 g
Protein: 16.5 g
Retinol: 9 µg
Riboflavin: 0.42 mg
Salt: 0.27 g
Selen: 12 µg
Stearinsyra: 1.12 g
Summa enkelomättade fettsyror: 5.25 g
Summa fleromättade fettsyror: 1.15 g
Summa mättade fettsyror: 3.84 g
Tiamin: 0.33 mg
Vatten: 71 g
Vitamin A: 9 µg
Vitamin B12: 3.7 µg
Vitamin B6: 0.35 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.53 mg
Zink: 2.6 mg
Avvikande statistik:
Fettsyra är lägst av alla Livsmedel