Listor / Livsmedel / Rågskorpor

Rågskorpor

Arakidinsyra: 0.09 g
Aska: 1.7 g
Disackarider: 1.5 g
Energi: 1587 kJ
Fett: 10.8 g
Fettsyra: 0.07 g
Fibrer: 19 g
Folat: 21 µg
Fosfor: 170 mg
Järn: 1.4 mg
Kalcium: 89 mg
Kalium: 490 mg
Kolesterol: 15 mg
Kolhydrater: 51.9 g
Laurinsyra: 0.11 g
Linolensyra: 0.16 g
Linolsyra: 1.66 g
Magnesium: 74 mg
Monosackarider: 0.6 g
Myristinsyra: 0.21 g
Natrium: 460 mg
Niacin: 4 mg
Niacinekvivalenter: 5.5 mg
Oljesyra: 4.66 g
Palmitinsyra: 1.38 g
Palmitoljesyra: 0.25 g
Protein: 9 g
Retinol: 84 µg
Riboflavin: 0.18 mg
Salt: 1.15 g
Selen: 1.5 µg
Sockerarter: 2.1 g
Stearinsyra: 1.09 g
Summa enkelomättade fettsyror: 5.2 g
Summa fleromättade fettsyror: 2 g
Summa mättade fettsyror: 3.1 g
Tiamin: 0.36 mg
Vatten: 7.6 g
Vitamin A: 85.1 µg
Vitamin B12: 0.2 µg
Vitamin B6: 0.28 mg
Vitamin D: 1.24 µg
Vitamin E: 0.8 mg
Zink: 1.2 mg
β-Karoten: 13 µg