Listor / Livsmedel / Tilapia

Tilapia

Arakidonsyra: 0.02 g
Aska: 1 g
DHA: 0.02 g
DPA: 0.02 g
Energi: 363 kJ
Fett: 1.59 g
Folat: 24 µg
Fosfor: 181 mg
Jod: 4 µg
Järn: 0.16 mg
Kalcium: 18 mg
Kalium: 353 mg
Kolesterol: 47 mg
Koppar: 0.02 mg
Linolensyra: 0.03 g
Linolsyra: 0.18 g
Magnesium: 28 mg
Myristinsyra: 0.03 g
Natrium: 27 mg
Niacin: 3.96 mg
Niacinekvivalenter: 7.2 mg
Oljesyra: 0.33 g
Palmitinsyra: 0.24 g
Palmitoljesyra: 0.05 g
Protein: 17.88 g
Retinol: 1 µg
Riboflavin: 0.05 mg
Salt: 0.07 g
Selen: 27.8 µg
Stearinsyra: 0.06 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.42 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.32 g
Summa mättade fettsyror: 0.35 g
Tiamin: 0.05 mg
Vatten: 80.3 g
Vitamin A: 1 µg
Vitamin B12: 1.05 µg
Vitamin B6: 0.18 mg
Vitamin D: 24.3 µg
Vitamin E: 0.68 mg
Vitamin K: 1.7 µg
Zink: 0.34 mg