Arakidinsyra: 0.02 g
Arakidonsyra: 0.02 g
Aska: 2.21 g
Avfall: 7.2 %
DHA: 0.02 g
Disackarider: 0.32 g
DPA: 0.02 g
Energi: 756 kJ
Fett: 6.02 g
Fibrer: 2.55 g
Folat: 14.8 µg
Fosfor: 101.4 mg
Fullkorn totalt: 13 g
Jod: 47.6 µg
Järn: 0.86 mg
Kalcium: 9.4 mg
Kalium: 263.4 mg
Kolesterol: 11.35 mg
Kolhydrater: 25.19 g
Koppar: 0.12 mg
Linolensyra: 0.04 g
Linolsyra: 0.68 g
Magnesium: 28.6 mg
Monosackarider: 0.25 g
Myristinsyra: 0.1 g
Natrium: 572.4 mg
Niacin: 2.59 mg
Niacinekvivalenter: 3.44 mg
Oljesyra: 2.02 g
Palmitinsyra: 1.48 g
Palmitoljesyra: 0.18 g
Protein: 4.96 g
Retinol: 1.4 µg
Riboflavin: 0.04 mg
Sackaros: 0.23 g
Salt: 1.43 g
Selen: 1.4 µg
Sockerarter: 0.5 g
Stearinsyra: 0.82 g
Summa enkelomättade fettsyror: 2.28 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.83 g
Summa mättade fettsyror: 2.44 g
Tiamin: 0.12 mg
Vatten: 59.09 g
Vitamin A: 1.7 µg
Vitamin B12: 0.03 µg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin C: 11.3 mg
Vitamin D: 0.06 µg
Vitamin E: 0.2 mg
Zink: 1.07 mg
β-Karoten: 3 µg