Listor / Livsmedel / Spenatsoppa hemlagad
Arakidinsyra: 0.02 g
Aska: 1.2 g
Disackarider: 0.8 g
Energi: 149 kJ
Fett: 2 g
Fettsyra: 0.07 g
Fibrer: 0.7 g
Folat: 38.5 µg
Fosfor: 32 mg
Järn: 0.36 mg
Kalcium: 61 mg
Kalium: 117 mg
Kolhydrater: 2.2 g
Laurinsyra: 0.08 g
Linolensyra: 0.11 g
Linolsyra: 0.21 g
Magnesium: 12 mg
Monosackarider: 0.1 g
Myristinsyra: 0.1 g
Natrium: 129 mg
Niacin: 0.43 mg
Niacinekvivalenter: 0.75 mg
Oljesyra: 0.7 g
Palmitinsyra: 0.37 g
Palmitoljesyra: 0.04 g
Protein: 1.9 g
Retinol: 19 µg
Riboflavin: 0.07 mg
Salt: 0.32 g
Selen: 0.4 µg
Sockerarter: 0.9 g
Stearinsyra: 0.22 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.75 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.32 g
Summa mättade fettsyror: 0.85 g
Tiamin: 0.03 mg
Vatten: 92 g
Vitamin A: 116.3 µg
Vitamin B12: 0.1 µg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin C: 3.6 mg
Vitamin E: 0.27 mg
Zink: 0.3 mg
β-Karoten: 1168 µg