Listor / Livsmedel / Havsabborre

Havsabborre

Arakidinsyra: 0.01 g
Arakidonsyra: 0.07 g
Aska: 1.1 g
DHA: 0.49 g
DPA: 0.13 g
Energi: 592 kJ
EPA: 0.3 g
Fett: 6.17 g
Folat: 9.5 µg
Fosfor: 233 mg
Jod: 19 µg
Järn: 0.27 mg
Kalcium: 32 mg
Kalium: 368 mg
Kolesterol: 69.5 mg
Koppar: 0.04 mg
Linolensyra: 0.15 g
Linolsyra: 0.58 g
Magnesium: 30 mg
Myristinsyra: 0.18 g
Natrium: 63 mg
Niacin: 4.95 mg
Niacinekvivalenter: 8.5 mg
Oljesyra: 1.62 g
Palmitinsyra: 0.79 g
Palmitoljesyra: 0.27 g
Protein: 19.5 g
Retinol: 23.9 µg
Riboflavin: 0.14 mg
Salt: 0.16 g
Selen: 15.9 µg
Stearinsyra: 0.15 g
Summa enkelomättade fettsyror: 2.3 g
Summa fleromättade fettsyror: 1.95 g
Summa mättade fettsyror: 1.17 g
Tiamin: 0.38 mg
Vatten: 71.3 g
Vitamin A: 23.9 µg
Vitamin B12: 3.06 µg
Vitamin B6: 0.37 mg
Vitamin D: 4.74 µg
Vitamin E: 1.59 mg
Vitamin K: 1.9 µg
Zink: 0.54 mg

Avvikande statistik:
Arakidinsyra är lägst av alla Livsmedel