Listor / Livsmedel / Gråärter kokta
Aska: 1.72 g
Energi: 544 kJ
Fett: 0.5 g
Fibrer: 8.6 g
Folat: 3.8 µg
Fosfor: 185 mg
Jod: 31.7 µg
Järn: 2 mg
Kalcium: 51.8 mg
Kalium: 290 mg
Kolhydrater: 16.6 g
Koppar: 0.54 mg
Laurinsyra: 0.14 g
Linolensyra: 0.01 g
Linolsyra: 0.07 g
Magnesium: 39.4 mg
Natrium: 250 mg
Niacin: 0.71 mg
Niacinekvivalenter: 2.4 mg
Oljesyra: 0.05 g
Palmitinsyra: 0.07 g
Protein: 10.25 g
Riboflavin: 0.09 mg
Salt: 0.63 g
Selen: 7.8 µg
Stearinsyra: 0.05 g
Stärkelse: 12.9 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.05 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.08 g
Summa mättade fettsyror: 0.27 g
Tiamin: 0.02 mg
Vatten: 62.3 g
Vitamin A: 0.5 µg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin E: 0.21 mg
Vitamin K: 11 µg
Zink: 1.6 mg
β-Karoten: 6 µg
Avvikande statistik:
Linolensyra är lägst av alla Livsmedel