Listor / Livsmedel / Mannagrynsgröt

Mannagrynsgröt

Aska: 1.11 g
Disackarider: 4.62 g
Energi: 328 kJ
Fett: 1.74 g
Fettsyra: 0.12 g
Fibrer: 0.26 g
Folat: 12.1 µg
Fosfor: 106.4 mg
Jod: 28.8 µg
Järn: 0.2 mg
Kalcium: 117.8 mg
Kalium: 159.2 mg
Kolesterol: 6.34 mg
Kolhydrater: 11.12 g
Laurinsyra: 0.05 g
Linolensyra: 0.01 g
Linolsyra: 0.07 g
Magnesium: 12.2 mg
Myristinsyra: 0.17 g
Natrium: 173.8 mg
Niacin: 0.13 mg
Niacinekvivalenter: 1.07 mg
Oljesyra: 0.36 g
Palmitinsyra: 0.52 g
Palmitoljesyra: 0.03 g
Protein: 4.29 g
Retinol: 14.2 µg
Riboflavin: 0.13 mg
Sackaros: 0.02 g
Salt: 0.43 g
Selen: 1.62 µg
Sockerarter: 4.6 g
Stearinsyra: 0.16 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.42 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.09 g
Summa mättade fettsyror: 1.05 g
Tiamin: 0.05 mg
Vatten: 81.5 g
Vitamin A: 15.2 µg
Vitamin B12: 0.53 µg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Vitamin D: 0.94 µg
Vitamin E: 0.05 mg
Zink: 0.46 mg
β-Karoten: 12 µg

Avvikande statistik:
Linolensyra är lägst av alla Livsmedel