Listor / Livsmedel / Lasagne vegetarisk spenat chèvre
Arakidinsyra: 0.02 g
Arakidonsyra: 0.01 g
Aska: 2.28 g
Disackarider: 2.32 g
Energi: 601 kJ
Fett: 7.12 g
Fettsyra: 0.59 g
Fibrer: 2.12 g
Folat: 24.9 µg
Fosfor: 112.7 mg
Jod: 61.1 µg
Järn: 0.7 mg
Kalcium: 110.7 mg
Kalium: 219.5 mg
Kolesterol: 16.48 mg
Kolhydrater: 12.17 g
Koppar: 0.14 mg
Laurinsyra: 0.18 g
Linolensyra: 0.12 g
Linolsyra: 0.68 g
Magnesium: 24.8 mg
Monosackarider: 0.91 g
Myristinsyra: 0.45 g
Natrium: 575.9 mg
Niacin: 0.51 mg
Niacinekvivalenter: 1.9 mg
Oljesyra: 2.11 g
Palmitinsyra: 1.52 g
Palmitoljesyra: 0.07 g
Protein: 6.7 g
Retinol: 48.6 µg
Riboflavin: 0.17 mg
Sackaros: 0.24 g
Salt: 1.44 g
Selen: 2.55 µg
Sockerarter: 3.3 g
Stearinsyra: 0.62 g
Summa enkelomättade fettsyror: 2.24 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.84 g
Summa mättade fettsyror: 3.54 g
Tiamin: 0.04 mg
Vatten: 69.61 g
Vitamin A: 109.2 µg
Vitamin B12: 0.23 µg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin C: 3.3 mg
Vitamin D: 0.41 µg
Vitamin E: 1.23 mg
Zink: 0.65 mg
β-Karoten: 727 µg
Avvikande statistik:
Arakidonsyra är lägst av alla Livsmedel