| Livsmedel |
Järn ↑ |
| Köttbuljong tärning ätf | 0.01 mg |
| Måltidsdryck drickf | 0.01 mg |
| Saft drickf | 0.01 mg |
| Kaffe bryggt | 0.01 mg |
| Mjölk fett 3% | 0.02 mg |
| Mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk | 0.02 mg |
| Mellanmjölk fett 1,5% berik m D-vitamin | 0.02 mg |
| Lättmjölk fett 0,5% berik m D-vitamin | 0.02 mg |
| Filbunke m vispgrädde | 0.02 mg |
| Kokosvatten | 0.02 mg |
| Vaniljpudding | 0.02 mg |
| Minimjölk fett < 0,1% berik D vitamin | 0.02 mg |
| Yoghurt naturell fett 10% aggregat | 0.02 mg |
| Citronjuice färskpressad | 0.03 mg |
| Marulk rå | 0.03 mg |
| Kaffegrädde fett 12% | 0.03 mg |
| Mellangrädde fett 27% | 0.03 mg |
| Matlagningsgrädde fett 15% | 0.03 mg |
| Drickyoghurt fett ca 1% | 0.03 mg |
| Vaniljsås ätfärdig | 0.03 mg |
| Drickyoghurt smaksatt 8% socker | 0.03 mg |
| Drickyoghurt smaksatt 11% socker | 0.03 mg |
| Cottage cheese färskost naturell fett 4% typ Keso (R) | 0.04 mg |
| Filmjölk fett 3% | 0.04 mg |
| Långfil fett 3% | 0.04 mg |
| Lättfil fett 0,5% | 0.04 mg |
| A-fil fett 3% | 0.04 mg |
| Mellanfil fett 1,5% | 0.04 mg |
| Lättyoghurt naturell fett 0,5% | 0.04 mg |
| Fruktyoghurt lätt fett < 0,05% | 0.04 mg |
| Kefir fett 3% | 0.04 mg |
| Mild lättyoghurt vanilj 0,5% fett | 0.04 mg |
| Matlagningsyoghurt fett 8% | 0.04 mg |
| Risgrynsgröt m lättmjölk | 0.04 mg |
| Risgrynsgröt | 0.04 mg |
| Ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang | 0.04 mg |
| Ris à la Malta | 0.04 mg |
| Glass veg fett ca 8% | 0.04 mg |
| Vispgrädde fett 40% | 0.04 mg |
| Saftsoppa | 0.04 mg |
| Ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4% | 0.04 mg |
| Kvarg naturell fett 0,2% fett | 0.04 mg |
| Kvarg smaksatt m sötningsmedel | 0.04 mg |
| Kvarg smaksatt m socker | 0.04 mg |
| Cottage cheese färskost ananas apelsin fett 3% typ Keso (R) | 0.05 mg |
| Grönsakssoppa redd pulver tillagad typ Varma koppen | 0.05 mg |
| Kycklingsoppa redd pulver tillagad m vatten typ Varma koppen | 0.05 mg |
| Matlagningsbas m havre fett 13% typ Oatly iMat | 0.05 mg |
| Gräddfil fett 12% | 0.05 mg |
| Crème fraiche lätt fett 15% | 0.05 mg |