Lista över Livsmedel (efter vitamin b12)

Livsmedel	Vitamin B12 ↓
Köttfärssås o spaghetti	0.17 µg
Chokladtårta aprikossylt chokladöverdrag Sachertårta	0.17 µg
Frukttårta hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukter gele	0.17 µg
Mjuk chokladkaka	0.17 µg
Mjukglass bägare	0.17 µg
Mjuk kokos överdragen m tjockt lager mjölkchoklad Bounty	0.17 µg
Sjömansbiff	0.17 µg
Skinkröra	0.17 µg
Korvbröd	0.16 µg
Wokgrönsaker m kyckling nudlar	0.16 µg
Kycklingsallad ananas paprika vitlöksdressing	0.16 µg
Chili con carne	0.16 µg
Sojabönsbiff stekt	0.16 µg
Köttfärssoppa	0.16 µg
Räk- hummersoppa pulver tillagad m vatten mjölk	0.16 µg
Bärtårta grädde vaniljkräm sylt gele	0.16 µg
Mjölkchoklad fylld m mandelkrokant Daim	0.16 µg
Hamburgerbröd	0.16 µg
Vitt bröd mjölk fibrer ca 4% typ tekaka	0.16 µg
Barngröt fullkorn exotiska frukter müsli berik fr 12 mån typ Nestlé	0.16 µg
Kyckling m marinad tillagad typ Pulled chicken	0.16 µg
Vegetarisk tjock korv tillagad	0.16 µg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% Wasa delikatess	0.15 µg
Tunnbröd vitt bröd mjukt mjölk fibrer ca 4%	0.15 µg
Potatismos	0.15 µg
Potatismos lättmjölk	0.15 µg
Våfflor frasvåfflor	0.15 µg
Champinjoncrêpe (crêpe 63 % fyllning 37 %) fryst värmd	0.15 µg
Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm	0.15 µg
Korv mos ketchup senap bostongurka	0.15 µg
Kyckling bröstfilé u skinn fryst tillagad	0.15 µg
Vitt bröd fibrer 3,5% ospec	0.14 µg
Bakad potatis m skagenröra sallad	0.14 µg
Paj kyckling bacon	0.14 µg
Köttsoppa nötkött	0.14 µg
Vegetarisk burgare tillagad	0.14 µg
Blodpudding blodkorv fett 10%	0.14 µg
Paltbröd kokt	0.14 µg
Amerikanska cookies choklad	0.14 µg
Fransk äppelkaka	0.14 µg
Energibar choklad nötter Start	0.14 µg
Pestosås m basilika pinjenötter cashewnötter	0.14 µg
Frukostflingor fullkorn müsli Bär	0.14 µg
Färskost lätt fett 15% typ Philadelphia	0.13 µg
Hårt bröd glutenfritt fibrer ca 3%	0.13 µg
Grahamsscones fullkorn	0.13 µg
Scones vitt bröd vete	0.13 µg
Bakad potatis m färskoströra paprika	0.13 µg
Vårrulle värmd restaurang	0.13 µg
Pitabröd m falafel sallad sesam pepperoni	0.13 µg