Lista över Livsmedel (efter β-karoten)

Livsmedel	β-Karoten ↑
Majskorn frysta	36 µg
Hallon sockrade frysta	36 µg
Sojakorv stekt	36 µg
Nöt oxbringa	36 µg
Nöt oxtunga rimmad rå	36 µg
Mazariner mördegsbotten mazarinfyllning glasyr	36 µg
Björnbärssylt	36 µg
Saft osötad el m sötmedel u energi konc	36 µg
Choklad o chokladpraliner	36 µg
Kexchoklad	36 µg
Frukostflingor fullkorn musli nötter fröer	36 µg
Tomater gröna syltade	360 µg
Fläderbär	360 µg
Hjortronsylt	360 µg
Spenat fräst	3626 µg
Gröna ärter kokta	363 µg
Gröna ärter frysta	365 µg
Smör extrasaltat fett 80%	369 µg
Smör osaltat fett 80%	369 µg
Matlagningsyoghurt fett 8%	37 µg
Blomkålsstuvning	37 µg
Rostad lök	37 µg
Milda Vaniljvisp 12% fett	376 µg
Nöt kalvlever tillagad	379 µg
Bakad potatis m skagenröra sallad	38 µg
Sparrissoppa pulver tillagad m vatten mjölk	38 µg
Apelsin	38 µg
Småcitrus clementiner mandariner tangeriner satsumas	38 µg
Kycklingleversauté	38 µg
Toscabit mazarinmassa mandel choklad	38 µg
Gratängsås	38 µg
Smör fett 80 %	380 µg
Bostongurka	384 µg
Aubergine kokt	39 µg
Bondomelett	39 µg
Citronfromage	39 µg
Cumberlandsås	39 µg
Béchamelsås	39 µg
Hamburgare m bröd ost dubbel från gatukök restaurang	39 µg
Korv kryddig kött 90% tillagad typ kabanoss	39 µg
Ärtpurésoppa gröna ärtor	397 µg
Majonnäs fett 90%	4 µg
Lättmjölk fett 0,5% berik m D-vitamin	4 µg
Varm choklad mjölk fett 0,5%	4 µg
Pytt i panna fryst tillagad	4 µg
Lök stekt	4 µg
Champinjonsoppa pulver tillagad m vatten mjölk	4 µg
Blomkålssoppa pulver tillagad m vatten mjölk	4 µg
Bovetegröt m russin	4 µg
Risifrutti light fett 1,5%	4 µg