Lista över Livsmedel (efter β-karoten)

Livsmedel	β-Karoten ↑
Ostkaka färskost	32 µg
Gräddsås pulver tillagad m mjölk vatten smör	32 µg
Mjölkchoklad ospec.	32 µg
Pepparkakor glutenfria	32 µg
Chokladkakor glutenfria	32 µg
Solist kokt m salt	32 µg
Sparris grön el vit	320 µg
Paprika förvälld	320 µg
Lasagne	325 µg
Potatisgratäng mjölk	33 µg
Vindruvor	33 µg
Nasi Goreng griskött restaurang	33 µg
Smörgåskex	33 µg
Rabarbersoppa	33 µg
Ost- och skinksås	33 µg
Solist rå	33 µg
Grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst	3300 µg
Grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst	3300 µg
Grönsaker blandade fermenterade	3300 µg
Purjolök kokt	331 µg
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja	3310 µg
Purjolök	332 µg
Broccoligratäng m skinka	334 µg
Tomatsås	338 µg
Nöt högrev fett bortskuret rå	34 µg
Nöt grytbitar rå	34 µg
Hamburgare nötfärs fett 15% stekt	34 µg
Nöt hamburgare fryst stekt	34 µg
Drömrulltårta	34 µg
Svartvinbärskräm	34 µg
Brunsås	34 µg
Milda Minimat 7% fett	34 µg
Sojakorv	34 µg
Korv mos ketchup senap bostongurka	34 µg
Hamburgare m bröd ost från gatukök restaurang	34 µg
Äpple grönt typ Golden delicious Granny Smith	34 µg
Gräslök	3400 µg
Tomater krossade konserv m lag	342 µg
Matfettsblandning fett 40 % berikad typ Lätt & lagom omega 3	343 µg
Grönsaksblandning ärter majs paprika fryst	345 µg
Bordsmargarin fett 80 % berikad typ Flora original	346 µg
Flytande matfettsblandning fett 80 % berikad typ raps- och smörolja Ica	346 µg
Hamburgare nötfärs fett 10% stekt	35 µg
Fiskgratäng u potatismos hemlagad	35 µg
Nötfärs fett 10% stekt	35 µg
Svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs	35 µg
Gröna bönor frysta	354 µg
Dillsås	359 µg
Talg nöt	36 µg
Mjukost smältost fett 10%	36 µg