Lista över Livsmedel (efter tiamin)

Livsmedel	Tiamin ↓
Gris flintastek m svål rå	0.91 mg
Gris fläsk kotlett fettkant 2 mm rå	0.9 mg
Gris fläsklägg u svål putsad rå	0.9 mg
Gris skinka ytterlår rå	0.9 mg
Gris fläsk färs fett 8% rå	0.9 mg
Bacon magert gris rökt stekt	0.89 mg
Gris revbensspjäll u sky tillagad	0.88 mg
Gourmetbullar vegetariska djupfrysta typ Hälsans kök	0.87 mg
Vegebitar, grytbitar av veteprotein	0.86 mg
Gris skinka julskinka rimmad fett ca 3% rå	0.85 mg
Pekannötter	0.85 mg
Brunsås pulver tillagad m mjölk vatten	0.85 mg
Skinka gris konserv gelé 8-11%	0.84 mg
Gris fläskfilé rå	0.83 mg
Gris fläsk kotlett fett bortskuret rå	0.83 mg
Gris skinka innanlår rå	0.83 mg
Gris skinka fransyska rå	0.83 mg
Korv kött 73% typ Salsiccia	0.83 mg
Gröna el gula ärter torkade	0.82 mg
Pistaschnötter	0.82 mg
Gris revbensspjäll ugnsstekt grillat	0.81 mg
Sesamfrön torkade	0.79 mg
Fläsk kött rå	0.79 mg
Gris bog stekt	0.77 mg
Gris skinka italiensk lufttorkad	0.76 mg
Löksoppa fransk pulver tillagad m vatten	0.75 mg
Sojamjöl fett ca 20%	0.75 mg
Gris skinka fett 6% rökt	0.75 mg
Gris fläsk karré skivor stekt	0.75 mg
Gris fläsk kotlett stekt	0.75 mg
Torskrom sillrom m.fl. rå	0.75 mg
Löjrom saltad	0.75 mg
Vällingpulver osockrat fullkorn 38% berik	0.74 mg
Gris fläsk kött grillat	0.74 mg
Gris fläskfärs fett 15% rå	0.74 mg
Hirs fullkorn hela el krossade korn	0.73 mg
Havrekli	0.72 mg
Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus	0.72 mg
Sesamfrön torkade u skal	0.72 mg
Vällingpulver osockrat fullkorn 48% berik	0.71 mg
Färsk jäst	0.71 mg
Chorizo fett 9% Må gott	0.71 mg
Biff à la Lindström stekt fryst	0.7 mg
Tortilla chips	0.7 mg
Gris fläsk filé skivor stekt	0.69 mg
Ren kött torkat	0.68 mg
Lamm njure rå	0.68 mg
Mjölblandning rågsikt m vetemjöl vitberik	0.68 mg
Fläsk grytbitar rå	0.67 mg
Vetekli	0.66 mg