Lista över Livsmedel (efter tiamin)

Livsmedel	Tiamin ↓
Gris m marinad tillagad typ Pulled pork	0.44 mg
Cashewnötter rostade saltade	0.44 mg
Mjölkpulver fett 1%	0.42 mg
Grönsakssoppa redd pulver tillagad typ Varma koppen	0.42 mg
Gris kassler kotlettrad rökt	0.42 mg
Anka ankbröst rå	0.42 mg
Påläggskorv salami fett 34-44%	0.42 mg
Ren kött kallrökt rå	0.42 mg
Champinjonsoppa redd konserv tillagad m mjölk	0.41 mg
Rullsylta	0.41 mg
Vegetarisk tjock korv tillagad	0.41 mg
Hårt bröd fullkorn råg sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% Wasa plus	0.4 mg
Vetekross veteflingor fullkorn ångprep	0.4 mg
Skinkbuljong konc storhushåll	0.4 mg
Kalv njure rå	0.4 mg
Grahamsmjöl fullkorn vete	0.4 mg
Grovt vetemjöl berik	0.4 mg
Mjölblandning grov vete råg vitberik	0.4 mg
Varmkorv fett 7% Må gott	0.4 mg
Råris fullkorn långkornigt okokt	0.4 mg
Bröd vitt fibrer ca 5% typ Jättefranska	0.4 mg
Vitt bröd typ levain	0.4 mg
Bovete hela el krossade korn	0.39 mg
Vegetarisk burgare tillagad	0.39 mg
Struts filé stekt	0.39 mg
Nöt njure rå	0.39 mg
Kokt medwurst fett 7% Må gott	0.39 mg
Havsabborre grillad	0.39 mg
Gris lever tillagad	0.39 mg
Durra o andra sorghumarter fullkorn	0.38 mg
Lasagne	0.38 mg
Mungbönor torkade	0.38 mg
Gris sidfläsk el stekfläsk rimmat i skivor rå	0.38 mg
Kalops nötkött fryst sås	0.38 mg
Köttfärslimpa fläskfärs	0.38 mg
Valnötter	0.38 mg
Havsabborre	0.38 mg
Gris bacon	0.37 mg
Struts filé rå	0.36 mg
Rödspätta rå	0.36 mg
Gris njure rå	0.36 mg
Leverbiff mald lever rå fryst	0.36 mg
Rågskorpor	0.36 mg
Dinkelmjöl	0.36 mg
Bacon gris rökt stekt	0.36 mg
Pannbiff fläskfärs stekt	0.35 mg
Rödspätta filé stekt	0.35 mg
Veteskorpor osötade	0.35 mg
Bovetemjöl	0.35 mg
Skinkröra	0.35 mg