Lista över Livsmedel (efter vitamin b12)

Livsmedel	Vitamin B12 ↑
Mannagrynsvälling	0.52 µg
Kycklingdelar kött m skinn marinerade	0.52 µg
Kaffegrädde fett 12%	0.52 µg
Mannagrynsgröt	0.53 µg
Biff Stroganoff nötkött	0.53 µg
Skinksås	0.53 µg
Vitling filé panerad stekt	0.53 µg
Vit choklad	0.53 µg
Kvarg naturell fett 0,2% fett	0.53 µg
Kvarg smaksatt m sötningsmedel	0.53 µg
Kvarg smaksatt m socker	0.53 µg
Hollandaisesås	0.54 µg
Varm choklad mjölk fett 3%	0.54 µg
Pizzapålägg tomatsås skinka champinjoner hårdost	0.54 µg
Gris sidfläsk rimmat stekt	0.54 µg
Köttbullar fläskfärs stekta	0.54 µg
Korv kött 52% mager	0.54 µg
Chokladpudding m vispad grädde	0.54 µg
Mannagrynskaka mannagrynspudding	0.54 µg
Hoki	0.54 µg
Gris stekfläsk rimmat stekt	0.54 µg
Fetaost fett 22%	0.55 µg
Fetaost fett 25%	0.55 µg
Varm choklad mjölk fett 1,5%	0.55 µg
Varm choklad mjölk fett 0,5%	0.55 µg
Ost- o skinkpaj fryst värmd	0.55 µg
Ost- o skinkpaj m mellanmjölk matlagningsgrädde hemlagad	0.55 µg
Gratängsås med ost	0.55 µg
Yoghurt fett 1,3% typ Yoplait	0.56 µg
Fläskpannkaka	0.56 µg
Gris bog stekt	0.56 µg
Gris fläskkotlett panerad stekt	0.56 µg
Sockerkaka lätt tårtbotten	0.56 µg
Mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk	0.57 µg
Smörgåstårta landgång	0.57 µg
Pannbiff fläskfärs stekt	0.57 µg
Köttfärslimpa fläskfärs	0.57 µg
Hälleflundra kokt	0.57 µg
Vaniljsås m grädde mjölk	0.57 µg
Brunsås mjölk	0.57 µg
Kalops älg	0.57 µg
Korv kryddig kött 73-75% tillagad typ bratwurst	0.57 µg
Mjölk fett 3%	0.58 µg
Grönsakssufflé	0.58 µg
Skaldjurspaj fryst värmd	0.58 µg
Kyckling lår m skinn rå	0.58 µg
Rödspättafilé kokt	0.58 µg
Sushi blandning 7 bitar	0.58 µg
Frukostkorv fett 23% kokt	0.58 µg
Falukorv skivad kokt	0.58 µg