Lista över Livsmedel (efter zink)

Livsmedel	Zink ↑
Pytt i panna fryst tillagad	0.86 mg
Makrillfilé varmrökt	0.86 mg
Baguette m rostbiff potatissallad sallad	0.87 mg
Ärtsoppa vegetarisk	0.87 mg
Friterad bläckfisk restaurang	0.87 mg
Falafel kikärtskroketter frysta	0.87 mg
Chop Suey fläskfilé gris restaurang	0.88 mg
Chokladtårta aprikossylt chokladöverdrag Sachertårta	0.88 mg
Chokladtårta sachertårta	0.88 mg
Kidneybönor röda bönor konserv	0.88 mg
Grönsakssufflé	0.89 mg
Tortellini ravioli m ostfyllning ospec.	0.89 mg
Bondomelett	0.89 mg
Böcklinglåda m äggstanning	0.89 mg
Sillbullar	0.89 mg
Ostsås	0.89 mg
Kondenserad mjölk konserv konc sockrad fett ca 9%	0.9 mg
Potatisgratäng mjölk kaffegrädde ost hemlagad	0.9 mg
Sparris grön el vit	0.9 mg
Alfalfagroddar	0.9 mg
Champinjoner konserv m lag	0.9 mg
Svamp konserv u lag	0.9 mg
Kantareller konserv u lag	0.9 mg
Kåldolmar råa u sås frysta	0.9 mg
Pizza m skaldjur skinka fryst	0.9 mg
Nasi Goreng griskött restaurang	0.9 mg
Duva rå	0.9 mg
Lax konserv	0.9 mg
Blodpudding blodkorv fett 19%	0.9 mg
Blodpalt	0.9 mg
Korv Stroganoff hemlagad i gjutjärnsstekpanna	0.9 mg
Sött vetebröd	0.9 mg
Sött vetebröd slätt	0.9 mg
Kex Cream Crackers	0.9 mg
Smörgåskex	0.9 mg
Kex sötade m sorbitol	0.9 mg
Smörgåsrån	0.9 mg
Chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen	0.91 mg
Toscabit mazarinmassa mandel choklad	0.92 mg
Kex överdragna m mjölkchoklad kitkat	0.92 mg
Pasta >50% fullkorn kokt m salt	0.92 mg
Getost chèvre vitmögelost fett 25%	0.93 mg
Baguette grov m ost skinka sallad lättmajonnäs	0.93 mg
Matmuffins grov fullkorn m getost fårost broccoli spenat soltorkade tomater	0.93 mg
Tonfisk i vatten konserv avrunnen	0.93 mg
Makrillfilé konserv i tomatsås	0.93 mg
Gädda panerad stekt	0.93 mg
Mjölkchoklad m mjuk kolafyllning Plopp Center	0.93 mg
Filmjölk sommar ekologisk fett 3 %	0.93 mg
Vitt bröd vatten typ pitabröd fibrer ca 3,5%	0.94 mg