Lista över Livsmedel (efter järn)

Livsmedel	Järn ↓
Cumberlandsås	0.91 mg
Pestosås m basilika pinjenötter cashewnötter	0.91 mg
Varmkorv fett 7% Må gott	0.91 mg
Korv kryddig kött 90% tillagad typ kabanoss	0.91 mg
Pommes frites friterad potatis fett ca 7% fryst värmd i ugn	0.9 mg
Sjömansbiff fryst	0.9 mg
Potatiskroketter frysta	0.9 mg
Grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst	0.9 mg
Brysselkål fryst	0.9 mg
Mungbönsgroddar	0.9 mg
Grönsaksblandning ärter majs paprika fryst	0.9 mg
Tomatpuré konc konserv	0.9 mg
Ajvar relish grönsakspasta m paprika aubergine	0.9 mg
Gris revbensspjäll ugnsstekt grillat	0.9 mg
Gris revbensspjäll u sky tillagad	0.9 mg
Höna rå	0.9 mg
Kyckling u skinn rå	0.9 mg
Kyckling bröst m skinn rå	0.9 mg
Siklöja rå	0.9 mg
Strömming salt rå	0.9 mg
Sill salt urvattnad konserv	0.9 mg
Makrill stekt	0.9 mg
Korv kött 48% kokt typ fläskkorv	0.9 mg
Kastanjer rostade	0.9 mg
Ostbågar	0.9 mg
Salta pinnar	0.9 mg
Pepparkakor	0.9 mg
Äppelmos	0.9 mg
Mineralsalt	0.9 mg
Bulgur fullkorn kokt u salt	0.9 mg
Sötpotatis rå	0.9 mg
Gröna bönor frysta	0.89 mg
Pannbiff fläskfärs stekt	0.89 mg
Maränger m choklad	0.89 mg
Äpple m skal	0.88 mg
Biff m bambuskott restaurang	0.88 mg
Mazariner mördegsbotten mazarinfyllning glasyr	0.88 mg
Sjömansbiff	0.88 mg
Gris fläskfärs tillagad	0.88 mg
Lapskojs	0.87 mg
Baguette m salami brieost soltorkad tomat sallad	0.87 mg
Tortellini m köttfyllning	0.87 mg
Strömming filé stekt	0.87 mg
Lättkorv fett 7% Må gott	0.87 mg
Pitepalt	0.86 mg
Grönkål	0.86 mg
Grönsakssufflé	0.86 mg
Ciabatta med mozzarella soltorkad tomat sallad	0.86 mg
Pizza pan pizza rökt griskött fryst värmd	0.86 mg
Rimmat sidfläsk gris panerat stekt	0.86 mg