Lista över Livsmedel (efter retinol)

Livsmedel	Retinol ↑
Kalv stek stekt	34 µg
Kalv filé stekt	34.1 µg
Fisksoppa	34.8 µg
Tzatziki	34.8 µg
Ål inkokt hemlagad	3400 µg
Vispgrädde fett 40%	344.5 µg
Kyckling ben m skinn rå	35 µg
Fiskpudding m ris hemlagad	35 µg
Wrap vetetortilla m kycklingfajitas gräddfil sallad	35.2 µg
Grönsakssoppa redd ängamat	35.9 µg
Grönmögelost fett 43 % Blå Castello	350 µg
Ål ugnsstekt hemlagad	3500 µg
Brieost vitmögelost fett 34%	353 µg
Välling för barn fullkorn berik	36 µg
Köttfärssås fryst el konserv	36 µg
Regnbågslax inkokt	36.1 µg
Fjällyoghurt fett 3,6 % , olika smaksättningar	36.1 µg
Havredryck berikad	36.3 µg
Jordärtskockssoppa	36.4 µg
Falukorv ugnsstekt	36.7 µg
Kalv kött kokt	36.9 µg
Ål flat- o varmrökt	3600 µg
Ren lever rå	36500 µg
Köttfärslimpa ugnsstekt hemlagad	37 µg
Rödspättafilé panerad stekt	37.1 µg
Sik panerad stekt	37.1 µg
Mimosasallad	37.2 µg
Gädda panerad stekt	37.2 µg
Pizza m skinka champinjoner lök sardeller	37.3 µg
Pizza vegetarisk	37.4 µg
Skinksås	37.4 µg
Yoghurt fett 1,3% typ Yoplait	37.6 µg
Taco m köttfärsfyllning m.m.	37.7 µg
Leverpastej bredbar fett 3-3,5%	3770 µg
Höna m skinn rå	38 µg
Kalkon m skinn rå	38 µg
Struts filé stekt	38 µg
Friterad bläckfisk	38 µg
Glasstrut fett ca 10%	38 µg
Kola	38 µg
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås	38.2 µg
Grönsaksgratäng	38.4 µg
Laxpudding	38.8 µg
Färskost på filmjölk fett ca 8%	39 µg
Löksås	39.1 µg
Pizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd	39.1 µg
Fisksås pulver tillagad m mjölk vatten smör typ Smögen	39.5 µg
Barngröt fullkorn exotiska frukter müsli berik fr 12 mån typ Nestlé	39.5 µg
Torsk panerad stekt	39.6 µg
Lantpaté	399.9 µg