Lista över Livsmedel (efter kalcium)

Livsmedel	Kalcium ↓
Mjukost smältost fett 10%	450 mg
Fransk omelett vatten	45.5 mg
Svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs	45.5 mg
Bröd ljust glutenfritt	45.2 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% Wasa brungräddat	45 mg
Hårt bröd vete socker kanel fibrer ca 7% Wasa kanelknäcke	45 mg
Ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% typ Wasa	45 mg
Rågbröd fullkorn potatis fibrer ca 5%	45 mg
Vaxbönor	45 mg
Vaxbönor konserv u lag	45 mg
Aprikoser torkade	45 mg
Frukt torkad	45 mg
Duva rå	45 mg
Duva m skinn rå	45 mg
Kräfta konserv el kokt	45 mg
Spettekaka	45 mg
Sötpotatis rå	45 mg
Rulltårta m sylt	44.6 mg
Janssons frestelse	44.5 mg
Purjolök kokt	44.4 mg
Purjolök	44 mg
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja	44 mg
Kumquat	44 mg
Pirog köttpirog fryst värmd	44 mg
Ål ugnsstekt hemlagad	44 mg
Vitt vin vol. % 1	44 mg
Vitt vin el rhenvin vol. % 10	44 mg
Torrjäst	44 mg
Stora vita bönor konserv	44 mg
Hårt bröd fullkorn typ grovt knäckebröd	44 mg
Vitt bröd grovt m nyckelhål typ formfranska	44 mg
Tortellini ravioli m ostfyllning ospec.	434 mg
Ostkaka lätt osockrad fett 3%	430 mg
Vitt bröd fibrer 3,5% ospec	43.9 mg
Kycklingkorv svensk fett 9%	43.9 mg
Chokladtårta sachertårta	43.9 mg
Mörk choklad kakao <70%	43.5 mg
Vinbladsdolma m ris konserv	43.4 mg
Bearnaisesås fett 8% Kelda	43.4 mg
Risifrutti light fett 1,5%	43.3 mg
Gröna linser konserv	43.3 mg
Laxmousse	43.2 mg
Ärter morötter stuvade	43.1 mg
Bagel m salami philadelphiaost sallad oliv	43.1 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% Ryvita mörkt	43 mg
Röda vinbär	43 mg
Havregryn fullkorn ångprep el havremjöl fullkorn	43 mg
Fattiga riddare	43 mg
Ål rå	43 mg
Sill matjessill konserv	43 mg