Lista över Livsmedel (efter vitamin b12)

Livsmedel	Vitamin B12 ↓
Ugnspannkaka	0.59 µg
Gris revbensspjäll ugnsstekt grillat	0.59 µg
Wienerschnitzel gris	0.59 µg
Pilgrimsmusslor	0.59 µg
Minimjölk fett < 0,1% berik D vitamin	0.59 µg
Mjölk fett 3%	0.58 µg
Grönsakssufflé	0.58 µg
Skaldjurspaj fryst värmd	0.58 µg
Kyckling lår m skinn rå	0.58 µg
Rödspättafilé kokt	0.58 µg
Sushi blandning 7 bitar	0.58 µg
Frukostkorv fett 23% kokt	0.58 µg
Falukorv skivad kokt	0.58 µg
Varmkorv kokt	0.58 µg
Wienerkorv kokt	0.58 µg
Ostkaka färskost	0.58 µg
Chokladpudding	0.58 µg
Gris fläskfärs tillagad	0.58 µg
Mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk	0.57 µg
Smörgåstårta landgång	0.57 µg
Pannbiff fläskfärs stekt	0.57 µg
Köttfärslimpa fläskfärs	0.57 µg
Hälleflundra kokt	0.57 µg
Vaniljsås m grädde mjölk	0.57 µg
Brunsås mjölk	0.57 µg
Kalops älg	0.57 µg
Korv kryddig kött 73-75% tillagad typ bratwurst	0.57 µg
Yoghurt fett 1,3% typ Yoplait	0.56 µg
Fläskpannkaka	0.56 µg
Gris bog stekt	0.56 µg
Gris fläskkotlett panerad stekt	0.56 µg
Sockerkaka lätt tårtbotten	0.56 µg
Fetaost fett 22%	0.55 µg
Fetaost fett 25%	0.55 µg
Varm choklad mjölk fett 1,5%	0.55 µg
Varm choklad mjölk fett 0,5%	0.55 µg
Ost- o skinkpaj fryst värmd	0.55 µg
Ost- o skinkpaj m mellanmjölk matlagningsgrädde hemlagad	0.55 µg
Gratängsås med ost	0.55 µg
Hollandaisesås	0.54 µg
Varm choklad mjölk fett 3%	0.54 µg
Pizzapålägg tomatsås skinka champinjoner hårdost	0.54 µg
Gris sidfläsk rimmat stekt	0.54 µg
Köttbullar fläskfärs stekta	0.54 µg
Korv kött 52% mager	0.54 µg
Chokladpudding m vispad grädde	0.54 µg
Mannagrynskaka mannagrynspudding	0.54 µg
Hoki	0.54 µg
Gris stekfläsk rimmat stekt	0.54 µg
Mannagrynsgröt	0.53 µg