Lista över Livsmedel (efter järn)

Livsmedel	Järn ↓
Senapssill u sås	0.57 mg
Purjolök	0.56 mg
Purjolök kokt	0.56 mg
Caesarsallad kycklingsallad m dressing	0.56 mg
Tunnbrödrulle korv tunnbröd potatismos räk- gurksallad	0.56 mg
Cheesecake fryst	0.56 mg
Kantarell rå	0.56 mg
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja	0.55 mg
Pannkaka tunn hemlagad	0.55 mg
Vitling filé panerad stekt	0.55 mg
Bouillabaisse fisksoppa	0.55 mg
Ostsås till moussaka	0.55 mg
Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan	0.55 mg
Pannkaka tunn helfabrikat	0.55 mg
Hollandaisesås	0.54 mg
Pasta berik kokt u salt	0.54 mg
Skinklåda	0.54 mg
Kex Singoalla	0.54 mg
Glasstårta fett 17% typ Vienetta	0.54 mg
Romansallat	0.54 mg
Broccoli kokt	0.54 mg
Gris kassler tillagad	0.54 mg
Ärter morötter stuvade	0.53 mg
Kikärtsgryta grönsaksgryta	0.53 mg
Får i kål	0.53 mg
Ål rund- o varmrökt	0.53 mg
Äppelsoppa	0.53 mg
Laxpudding	0.52 mg
Pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp	0.52 mg
Råkost u dressing	0.52 mg
Grönsallat m vinägrettsås	0.52 mg
Pizza Capricciosa rökt skinka restaurang	0.52 mg
Fiskburgare McDonalds	0.52 mg
Makaronipudding	0.52 mg
Köttfärssoppa	0.52 mg
Sillsallad	0.52 mg
Ambrosiakaka sockerkaka m glasyr	0.52 mg
Broccoli fryst	0.51 mg
Majskolv	0.51 mg
Våfflor äggvåfflor	0.51 mg
Pizzapålägg tomatsås skinka champinjoner hårdost	0.51 mg
Chop Suey fläskfilé gris restaurang	0.51 mg
Kaviar typ Kalles	0.51 mg
Lättkaviar Kalles	0.51 mg
Bärtårta grädde vaniljkräm sylt gele	0.51 mg
Chokladpudding	0.51 mg
Pasta berikad kokt m salt typ Idealmakaroner	0.51 mg
Dressing fett 0%	0.5 mg
Rhode Island sås	0.5 mg
Raggmunkar potatisplättar potatispannkakor hemlagade	0.5 mg