Lista över Livsmedel (efter magnesium)

Livsmedel	Magnesium ↓
Äppeljuice drickf	4.1 mg
Rulltårta m sylt	4.1 mg
Bambuskott konserv u lag	4 mg
Blomkålssoppa pulver tillagad m vatten mjölk	4 mg
Päron konserv m lättsöt lag	4 mg
Päron konserv m medelsöt lag	4 mg
Persikonektar drickf pastöriserad	4 mg
Vitt pulver till kaffe 35% fett	4 mg
Rabarbersoppa	4 mg
Nyponsoppa ätf pulver osötad berik	4 mg
Rödvinbärsgelé	4 mg
Svartvinbärsgelé	4 mg
Lingonsylt osötad	4 mg
Snabbkaffe drickf	4 mg
Havrebaserat pålägg typ påmackan	4 mg
Havregurt smaksatt bägare berikad	4 mg
Havredryck oberikad	4 mg
Linfrön torkade	392 mg
Snabbkaffe pulver	390 mg
Amerikanska cookies choklad	39.6 mg
Salt sill panerad stekt hemlagad	39.5 mg
Gråärter kokta	39.4 mg
Kyckling bröstfilé u skinn fryst tillagad	39.4 mg
Gula ärter kokta m salt	39.3 mg
Gås stekt	39.2 mg
Ugnsstekt äpple	39.2 mg
Margarinost fett 16%	39 mg
Majskolv	39 mg
Nyponsoppa pulver berik	39 mg
Frukt torkad	39 mg
Frukostflingor berik Rice Krispies	39 mg
Sardiner i olja konserv	39 mg
Molinogröt grahamsmjöl torkad frukt linfrö	38.8 mg
Kikärter torkade kokta m salt	38.6 mg
Chokladtårta aprikossylt chokladöverdrag Sachertårta	38.4 mg
Chokladtårta sachertårta	38.4 mg
Pasta 100 % majs glutenfri okokt	38.4 mg
Tunnbröd vitt bröd mjukt mjölk fibrer ca 4%	38.3 mg
Bondbönor färska kokta	38 mg
Kyckling bröstfilé u skinn strimlor wokad i rapsolja	38 mg
Ris långkornigt parboiled okokt	38 mg
Paranötter	376 mg
Strömming panerad stekt	37.7 mg
Müslibar berikad typ Special K Chocolate	37.7 mg
Kyckling kokt	37.5 mg
Pestosås m basilika pinjenötter cashewnötter	37.4 mg
Gädda kokt	37.2 mg
Rågsiktsbröd fibrer ca 7%	37.2 mg
Vitt bröd vatten typ pitabröd fibrer ca 3,5%	37.1 mg
Linsgroddar	37 mg