Lista över Livsmedel (efter magnesium)

Livsmedel	Magnesium ↓
Gris fläsk karré skivor stekt	31.9 mg
Gädda panerad stekt	31.9 mg
Mjölkchoklad m mjuk kolafyllning Plopp Center	31.9 mg
Potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan	31.8 mg
Kyckling m marinad tillagad typ Pulled chicken	31.8 mg
Gris fläsk ben m kött kokt	31.7 mg
Gris fläsk kotlett stekt	31.7 mg
Ost hårdost fett 28% ekologisk	31.7 mg
Kyckling bröst m skinn stekt	31.6 mg
Pirog m köttfärsfyllning	31.5 mg
Röda linser torkade kokta m salt	31.5 mg
Bovetegröt m russin	31.4 mg
Ättikströmming	31.4 mg
Ost hårdost fett 28%	31.3 mg
Struts filé rå	31.3 mg
Sik panerad stekt	31.3 mg
Struts filé stekt	31.2 mg
Lamm stek stekt	31.1 mg
Svarta bönor konserv	31.1 mg
Chapati vitt bröd vete ojäst fibrer 3%	31 mg
Russin	31 mg
Vita bönor i tomatsås konserv	31 mg
Kycklingköttbullar fett 12% stekta frysta	31 mg
Sej rå	31 mg
Makrill urtagen varmrökt	31 mg
Rödspättafilé kokt	31 mg
Skarpsill	31 mg
Guldsparid	31 mg
Ost hårdost fett 31%	30.9 mg
Kolja kokt	30.9 mg
Vitling kokt	30.9 mg
Bruna bönor rullpack	30.8 mg
Gris skinka italiensk lufttorkad	30.7 mg
Böckling rospigg filé dubbel varmrökt	30.7 mg
Lax kokt	30.7 mg
Wienerschnitzel gris	30.6 mg
Regnbågslax inkokt	30.4 mg
Chokladboll	30.4 mg
Kidneybönor röda bönor konserv	30.3 mg
Mazariner mördegsbotten mazarinfyllning glasyr	30.2 mg
Gris fläskkotlett panerad stekt	30.1 mg
Torsk panerad stekt	30.1 mg
Messmör fett 2% berik	30 mg
Margarinost fett 30%	30 mg
Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja	30 mg
Nässlor förvällda	30 mg
Kiwi grön	30 mg
Kiwi konserv u lag	30 mg
Katrinplommondryck konserv drickf	30 mg
Pasta fullkorn	30 mg