Lista över Livsmedel (efter vitamin a)

Livsmedel	Vitamin A ↓
Bondbönor torkade	35 µg
Kyckling ben m skinn rå	35 µg
Ål inkokt hemlagad	3400 µg
Kalv filé stekt	34.5 µg
Kalv stek stekt	34.4 µg
Frukostflingor fullkorn berik Loops	34.3 µg
Kalv kotlett stekt	34.3 µg
Apelsinris	34.2 µg
Sushi olika sorter	34.2 µg
Kåldolmar stekta frysta u sås	34 µg
Jitterbugg mördeg maräng	338.2 µg
Mums-mums	337.1 µg
Ost hårdost fett 38%	331.6 µg
Leverpastej bredbar fett ca 10%	3300.2 µg
Ål rund- o varmrökt	3300 µg
Champinjoncrêpe (crêpe 63 % fyllning 37 %) fryst värmd	33.7 µg
Sparrisstuvning	33.5 µg
Pannbiff nötfärs stekt	33.5 µg
Gröna ärter konserv u lag	33.3 µg
Häst kött rå	33.3 µg
Häst kött hamburgerkött rökt	33.3 µg
Glasspinne fett ca 25%	33.3 µg
Kornbröd fullkorn fibrer 3%	33.2 µg
Lasagne	33.1 µg
Tonfisksallad u dressing	33.1 µg
Guldsparid grillad	33.1 µg
Fiskfärs kokt	33 µg
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja	325.8 µg
Filbunke m vispgrädde	32.9 µg
Korvbröd	32.8 µg
Mannagrynskaka mannagrynspudding	32.8 µg
Hamburgerbröd	32.8 µg
Vitt bröd mjölk fibrer ca 4% typ tekaka	32.8 µg
Strömming panerad stekt	32.7 µg
Kyckling m skinn marinerad grillad	32.4 µg
Gröna bönor stuvade	32.3 µg
Paprika förvälld	32.2 µg
Köttbullar nötfärs stekta	32.2 µg
Pannbiff blandfärs stekt	32.2 µg
Bostongurka	32 µg
Kyckling kycklingburgare ca 7% fett fryst rå	32 µg
Kalvbuljong konc låg salt storhushåll	32 µg
Köttbuljong konc storhushåll	32 µg
Skinkbuljong konc storhushåll	32 µg
Öring odlad rå	32 µg
Leverpastej bredbar skivbar fett ca 24%	3150 µg
Mördeg gräddad	312 µg
Färskost fett 33% typ Cantadou	311.6 µg
Mesost fett ca 30% berik	311.2 µg
Smördeg fryst	310 µg