Lista över Livsmedel (efter vitamin a)

Livsmedel	Vitamin A ↓
Tomatsoppa konserv tillagad m vatten mjölk	39.9 µg
Sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg	39.7 µg
Guava	39.6 µg
Broccoli fryst	39.5 µg
Kola	39.4 µg
Broccoli	39.2 µg
Vaniljsås m havre 11% fett Oatly	39.2 µg
Spenat färsk	382.5 µg
Yoghurt fett 1,3% typ Yoplait	38.8 µg
Chilipeppar färsk	38.3 µg
Gädda panerad stekt	38.3 µg
Struts filé stekt	38.2 µg
Rödspättafilé panerad stekt	38.2 µg
Sik panerad stekt	38.2 µg
Tomatsallad m vinägrett	38 µg
Höna m skinn rå	38 µg
Kalkon m skinn rå	38 µg
Friterad bläckfisk	38 µg
Leverpastej bredbar fett 3-3,5%	3770 µg
Dill	375 µg
Sötpotatis rå	372.5 µg
Fjällyoghurt fett 3,6 % , olika smaksättningar	37.9 µg
Köttfärslimpa ugnsstekt hemlagad	37.8 µg
Currysås Lätt Crème Fraiche	37.5 µg
Blomkål gratinerad	37.4 µg
Glasspinne m kakaoöverdrag fett 20%	37.3 µg
Kebabpizza hemlagad	37.3 µg
Kalv kött kokt	37.2 µg
Vispgrädde fett 40%	369.3 µg
Ren lever rå	36500 µg
Grönmögelost fett 43 % Blå Castello	363.5 µg
Aprikoser torkade	362.5 µg
Brieost vitmögelost fett 34%	361 µg
Ål flat- o varmrökt	3600 µg
Havredryck berikad	36.3 µg
Ugnsstekt äpple	36.3 µg
Sockerärter	36.2 µg
Ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4%	36.2 µg
Regnbågslax inkokt	36.1 µg
Fiskpudding m ris hemlagad	36.1 µg
Brunsås mjölk	36.1 µg
Välling för barn fullkorn berik	36 µg
Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna	36 µg
Ål ugnsstekt hemlagad	3500 µg
Makrillfilé konserv i tomatsås	35.9 µg
Brysselkål	35.8 µg
Plommon	35.8 µg
Röda körsbär surkörsbär konserv m medelsöt lag	35.5 µg
Gravlaxsås	35 µg
Passionsfrukt	35 µg