Lista över Livsmedel (efter tiamin)

Livsmedel	Tiamin ↑
Köttfärspaj fryst värmd	0.22 mg
Pizza pan pizza m rökt griskött restaurang	0.22 mg
Köttfärslimpa blandfärs	0.22 mg
Ripa rå	0.22 mg
Flundra rå	0.22 mg
Pressylta	0.22 mg
Semla	0.22 mg
Grahamsbröd fullkorn fibrer ca 13% typ Polarkraft extrem	0.22 mg
Rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus	0.22 mg
Hamburgerbröd	0.22 mg
Vitt bröd mjölk fibrer ca 4% typ tekaka	0.22 mg
Nöt kalvlever tillagad	0.22 mg
Fänkål	0.23 mg
Linsgroddar	0.23 mg
Grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst	0.23 mg
Blomkålssoppa pulver tillagad m vatten mjölk	0.23 mg
Bulgur	0.23 mg
Hjort stek dovhjort rå	0.23 mg
Äggula konventionellt	0.23 mg
Lax sida kallrökt	0.23 mg
Lamm lever rå	0.23 mg
Kalv lever rå	0.23 mg
Leverpalt	0.23 mg
Korv kött 73% stekt typ Chorizo	0.23 mg
Köttfärs blandfärs nöt 70% gris 30% rå	0.23 mg
Ren korv rå	0.23 mg
Barngröt frukt päron banan berik fr 8 mån typ Nestlé	0.23 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 14,5% Vika knäckebröd	0.24 mg
Rågbröd typ pumpernickel fullkorn fibrer ca 10%	0.24 mg
Chapati vitt bröd vete ojäst fibrer 3%	0.24 mg
Rågsiktsbröd fibrer ca 4%	0.24 mg
Rågbröd fullkorn potatis fibrer ca 5%	0.24 mg
Nudelsoppa olika smaker kryddad	0.24 mg
Hare stek stekt	0.24 mg
Kyckling bröstfilé u skinn rå	0.24 mg
Pinklax rå	0.24 mg
Korv kött 80% stekt typ Kabanoss	0.24 mg
Kastanjer	0.24 mg
Kastanjer rostade	0.24 mg
Sött vetebröd sötat m fruktsocker	0.24 mg
Fullkornsskorpor osötade	0.24 mg
Toscaglasyr	0.24 mg
Ris långkornigt parboiled okokt	0.24 mg
Röda linser torkade kokta m salt	0.24 mg
Rådjur bog rå	0.24 mg
Ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% typ Wasa	0.25 mg
Vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%	0.25 mg
Stenbitskaviar	0.25 mg
Nöt lever panerad stekt	0.25 mg
Snabbris okokt	0.25 mg