Lista över Livsmedel (efter tiamin)

Livsmedel	Tiamin ↑
Frukostflingor flingblandning glutenfri frukt socker soja	0.2 mg
Sojakorv konserv 15% fett	0.2 mg
Hjort bog dovhjort rå	0.2 mg
Pannbiff blandfärs stekt	0.2 mg
Anka m skinn rå	0.2 mg
Hönsbuljong konc storhushåll	0.2 mg
Fisk varmrökt	0.2 mg
Njurpalt	0.2 mg
Korv kött 51-54% kokt typ varmkorv	0.2 mg
Vetebröd osötat	0.2 mg
Kex sötade m sorbitol	0.2 mg
Energibar choklad nötter Start	0.2 mg
Vetemjöl bagerivetemjöl	0.2 mg
Grötris rundkornigt 1 timmes koktid okokt	0.2 mg
Pasta berikad kokt m salt typ Gammaldags idealmakaroner	0.2 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 15% Kavli flatbröd	0.21 mg
Hårt tunnbröd fullkorn vete råg korn havre	0.21 mg
Vitt bröd ostfralla vatten fibrer ca 3%	0.21 mg
Gröna ärter frysta	0.21 mg
Fattiga riddare	0.21 mg
Pizza pan pizza rökt griskött fryst värmd	0.21 mg
Ost- o skinkpaj m mellanmjölk matlagningsgrädde hemlagad	0.21 mg
Sojabönor torkade kokta u salt	0.21 mg
Lamm stek rå	0.21 mg
Hjort ryggbiff rå	0.21 mg
Ren kött varmrökt rå	0.21 mg
Chop Suey fläskfilé gris restaurang	0.21 mg
Kyckling bröstfilé u skinn färsk tillagad	0.21 mg
Kyckling bröstfilé u skinn strimlor wokad i rapsolja	0.21 mg
Öring odlad rå	0.21 mg
Lax urtagen varmrökt	0.21 mg
Regnbågslax urtagen varmrökt	0.21 mg
Tonfisk stekt	0.21 mg
Pumpafrön squashfrön torkade	0.21 mg
Sötmandel torkad	0.21 mg
Gräddsås pulver tillagad m mjölk vatten smör	0.21 mg
Pesto	0.21 mg
Frukostflingor fullkorn müsli Bär	0.21 mg
Frukostflingor fullkorn frukt olja F-müsli banan	0.21 mg
Avorio ris okokt	0.21 mg
Äggula ekologisk	0.21 mg
Barngröt mjölkfri berik typ Sinlac	0.21 mg
Hårt bröd fullkorn typ grovt knäckebröd	0.21 mg
Mandelmjöl	0.21 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% Wasa husman	0.22 mg
Hårt bröd råg fullkorn fibrer ca 13% ICA handlarnas knäckebröd	0.22 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% Falu råg-rut	0.22 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% Wasa sport	0.22 mg
Korvbröd	0.22 mg
Vitt bröd fibrer 3,5% ospec	0.22 mg