Lista över Livsmedel (efter vitamin a)

Livsmedel	Vitamin A ↑
Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna	36 µg
Regnbågslax inkokt	36.1 µg
Fiskpudding m ris hemlagad	36.1 µg
Brunsås mjölk	36.1 µg
Sockerärter	36.2 µg
Ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4%	36.2 µg
Havredryck berikad	36.3 µg
Ugnsstekt äpple	36.3 µg
Ål flat- o varmrökt	3600 µg
Brieost vitmögelost fett 34%	361 µg
Aprikoser torkade	362.5 µg
Grönmögelost fett 43 % Blå Castello	363.5 µg
Ren lever rå	36500 µg
Vispgrädde fett 40%	369.3 µg
Kalv kött kokt	37.2 µg
Glasspinne m kakaoöverdrag fett 20%	37.3 µg
Kebabpizza hemlagad	37.3 µg
Blomkål gratinerad	37.4 µg
Currysås Lätt Crème Fraiche	37.5 µg
Köttfärslimpa ugnsstekt hemlagad	37.8 µg
Fjällyoghurt fett 3,6 % , olika smaksättningar	37.9 µg
Sötpotatis rå	372.5 µg
Dill	375 µg
Leverpastej bredbar fett 3-3,5%	3770 µg
Tomatsallad m vinägrett	38 µg
Höna m skinn rå	38 µg
Kalkon m skinn rå	38 µg
Friterad bläckfisk	38 µg
Struts filé stekt	38.2 µg
Rödspättafilé panerad stekt	38.2 µg
Sik panerad stekt	38.2 µg
Chilipeppar färsk	38.3 µg
Gädda panerad stekt	38.3 µg
Yoghurt fett 1,3% typ Yoplait	38.8 µg
Spenat färsk	382.5 µg
Broccoli	39.2 µg
Vaniljsås m havre 11% fett Oatly	39.2 µg
Kola	39.4 µg
Broccoli fryst	39.5 µg
Guava	39.6 µg
Sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg	39.7 µg
Paprika röd	39.9 µg
Tomatsoppa konserv tillagad m vatten mjölk	39.9 µg
Späck gris	4 µg
Hårt bröd fullkorn råg vete majs surdeg fibrer 15% Pyramidbageriet	4 µg
Endivesallat	4 µg
Grapefruktjuice färskpressad	4 µg
Mungbönor torkade	4 µg
Sojabönor torkade	4 µg
Ren bog rå	4 µg