Lista över Livsmedel (efter retinol)

Livsmedel	Retinol ↓
Kycklingdelar kött m skinn marinerade	41 µg
Röding urtagen varmrökt	41 µg
Glasstårta fett 17% typ Vienetta	41 µg
Vetediet berik	400 µg
Mjölkchoklad m hackade hasselnötter Schweizernöt	40.5 µg
Kolja panerad stekt	40.2 µg
Vitling filé panerad stekt	40.2 µg
Torkad fisk	40 µg
Makrill konserv	40 µg
Fiskbullar frysta	40 µg
Nöt kött rå	4.9 µg
Grönkålssoppa	4.8 µg
Korvgryta chorizo rotfrukter	4.8 µg
Nöt oxfilé rå	4.7 µg
Sushi hälleflundra	4.7 µg
Paltbröd kokt	4.7 µg
FiberBar naturell All-Bran	4.7 µg
Lättfil fett 0,5%	4.6 µg
Lättyoghurt naturell fett 0,5%	4.6 µg
Vitkålssoppa vegetarisk	4.6 µg
Nöt rostbiff rå	4.6 µg
Minimjölk fett < 0,1% berik D vitamin	4.6 µg
Köttfärssås o spaghetti	4.5 µg
Gris sidfläsk rimmat stekt	4.5 µg
Lamm stek stekt	4.5 µg
Ren kött kokt	4.5 µg
Falukorv stekt	4.5 µg
Korv kött 58% tillagad typ falukorv	4.5 µg
Gris stekfläsk rimmat stekt	4.5 µg
Nöt fransyska rå	4.4 µg
Nöt bog märgpipa rå	4.4 µg
Lättmjölk fett 0,5% berik m D-vitamin	4.3 µg
Älgryggbiff tjur	4.3 µg
Fruktyoghurt lätt fett 0,5%	4.2 µg
Varm choklad mjölk fett 0,5%	4.2 µg
Senapssill m sås	4.1 µg
Korv kött 32-35% grillad typ grillkorv	4.1 µg
Gris fläskytterfilé tillagad	4.1 µg
Späck gris	4 µg
Hårt bröd fullkorn råg vete majs surdeg fibrer 15% Pyramidbageriet	4 µg
Vitt bröd grov baguette fullkorn surdeg fibrer 4,4% bakad i butik	4 µg
Riskakor fullkorn solrosfrön majs fett 4%	4 µg
Ajvar relish grönsakspasta m paprika aubergine	4 µg
Sojasås söt	4 µg
Ren bog rå	4 µg
Ren kött ugnsstekt	4 µg
Nöt stek fryst stekt u steksky	4 µg
Dillkött nötkött m sås fryst	4 µg
Kinesisk rätt friterat fläskkött m grönsaker	4 µg
Japanmix nötter typ Exotic snacks	4 µg