Lista över Livsmedel (efter tiamin)

Livsmedel	Tiamin ↓
Kyckling bröstfilé u skinn fryst tillagad	0.19 mg
Hårt bröd fullkorn typ vanligt knäckebröd	0.19 mg
Frukostflingor fullkorn musli nötter fröer	0.19 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% Leksands Knäcke brungräddat	0.18 mg
Pommes frites friterad potatis fett ca 17% gatukök	0.18 mg
Grönsaksblandning ärter morötter fryst	0.18 mg
Banan torkad	0.18 mg
Papaya torkad	0.18 mg
Lamm lägg rå	0.18 mg
Lamm rygg lamm hals rå	0.18 mg
Lamm tunnbringa rå	0.18 mg
Älg stek ugnsstekt el grillad	0.18 mg
Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna	0.18 mg
Järpar blandfärs stekta	0.18 mg
Ål rund- o varmrökt	0.18 mg
Lax gravad	0.18 mg
Lax rimmad	0.18 mg
Leverstuvning hemlagad	0.18 mg
Leverbiff mald lever stekt hemlagad	0.18 mg
Korv kött 48% kokt typ fläskkorv	0.18 mg
Veteskorpor	0.18 mg
Vetemjöl	0.18 mg
Frukostflingor fullkorn müsli Plus	0.18 mg
Carbonara sås	0.18 mg
Älg ytterlår	0.18 mg
Couscous fullkorn kokt m salt	0.18 mg
Lamm kött rå	0.18 mg
Barngröt havre m banan mango berik fr 8 mån typ Nestlé	0.18 mg
Gula ärter kokta	0.18 mg
Korv kött 32-35% grillad typ grillkorv	0.18 mg
Grahamsbröd fullkorn fibrer ca 6%	0.17 mg
Vitt bröd grov baguette fullkorn surdeg fibrer 4,4% bakad i butik	0.17 mg
Rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5%	0.17 mg
Bondbönor färska kokta	0.17 mg
Sockerärter	0.17 mg
Frukostflingor fullkorn musli frukt bär	0.17 mg
Pasta Äggnudlar	0.17 mg
Lamm kotlett rå	0.17 mg
Lamm stek stekt	0.17 mg
Köttbullar stekta hemlagade	0.17 mg
Pannbiff stekt fryst	0.17 mg
Kyckling m skinn marinerad grillad	0.17 mg
Regnbågslax odlad rå	0.17 mg
Kaviar typ Kalles	0.17 mg
Lättkaviar Kalles	0.17 mg
Lamm tunga rå	0.17 mg
Korv fermenterad kött 59% typ isterband	0.17 mg
Korv Stroganoff hemlagad i gjutjärnsstekpanna	0.17 mg
Sött vetebröd	0.17 mg
Sött vetebröd slätt	0.17 mg