Lista över Livsmedel (efter selen)

Livsmedel	Selen ↑
Kyckling m skinn marinerad grillad	30 µg
Öring odlad rå	30 µg
Lax odlad norsk fjordlax rå	30 µg
Marulk rå	30 µg
Hälleflundra odlad Atlanten rå	30 µg
Torsk odlad rå	30 µg
Braxen rå	31 µg
Regnbågslax inkokt	31.28 µg
Strömming kokt	31.46 µg
Sik kokt	31.52 µg
Vitling kokt	31.95 µg
Piggvar kokt	32.01 µg
Grönpepparpaté	32.2 µg
Lax stekt	33.34 µg
Torsk stekt	33.34 µg
Sardiner i olja konserv	35 µg
Sardiner i tomatsås konserv	35 µg
Rödspätta filé stekt	35.03 µg
Torsk filé kokt	35.03 µg
Lax kokt	35.14 µg
Rödspättafilé kokt	36.69 µg
Gröna linser torkade kokta m salt	36.8 µg
Sik urtagen varmrökt	38.26 µg
Kaviar typ Kalles	38.36 µg
Lättkaviar Kalles	38.36 µg
Mjukost smältost fett ca 22% typ Den skrattande kon	39 µg
Gås stekt	39.16 µg
Färskost på filmjölk fett ca 8%	4 µg
Färskost på filmjölk o gräddfil fett ca 14%	4 µg
Kvarg färskost fett 1% Kesella lätt	4 µg
Kvarg färskost fett 10% Kesella	4 µg
Färskost lätt fett 15% typ Philadelphia	4 µg
Majskorn frysta	4 µg
Sockerärter	4 µg
Smörgås typ sandwich salami färskost sallad	4 µg
Älg skav fryst rå	4 µg
Nöt stek fryst stekt u steksky	4 µg
Energibar choklad nötter Start	4 µg
Våfflor äggvåfflor	4.01 µg
Broccoligratäng mjölk kaffegrädde ost ägg hemlagad	4.03 µg
Yoghurt fett 5% typ Yoggi Yunior	4.1 µg
Bagel m rökt lax philadelphiaost sallad	4.1 µg
Toscabit mazarinmassa mandel choklad	4.1 µg
Sockerkaka fin	4.16 µg
Mazariner mördegsbotten mazarinfyllning glasyr	4.19 µg
Müslibar fullkorn berikad typ Special K Bar Red fruit	4.2 µg
Sockerkaka fin mager	4.22 µg
Pizza m skinka champinjoner lök sardeller	4.23 µg
Mjuk pepparkaka	4.23 µg
Kyckling korv rå	4.23 µg