Lista över Livsmedel (efter zink)

Livsmedel	Zink ↓
Champinjoner stekta u fett	0.65 mg
Vitt bröd vatten typ franska fibrer ca 3%	0.64 mg
Sockerärter	0.64 mg
Blomkål gratinerad	0.64 mg
Vårrulle värmd restaurang	0.64 mg
Fiskburgare McDonalds	0.64 mg
Smörgåstårta landgång	0.64 mg
Ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang	0.64 mg
Vitling kokt	0.64 mg
Chokladpudding m vispad grädde	0.64 mg
Vegetarisk burgare tillagad	0.63 mg
Dopp i grytan	0.63 mg
Skaldjurspaté	0.63 mg
Pestosås m basilika pinjenötter cashewnötter	0.63 mg
Potatisgratäng mjölk	0.62 mg
Soltorkade tomater i olja	0.62 mg
Makrill rå	0.62 mg
Fiskgratäng m räkor	0.62 mg
Fiskgratäng m potatismos o räksås fryst tillagad	0.62 mg
Sött vetebröd bakpulver	0.62 mg
Ugnsstekt äpple	0.62 mg
Våfflor äggvåfflor	0.61 mg
Sej rå	0.61 mg
Fiskfärs kokt	0.61 mg
Mjuk fruktkaka	0.61 mg
Mjuk kola och mjuk chokladmaräng överdragen m mjölkchoklad Japp Mars	0.61 mg
Potatisgratäng matlagningsgrädde	0.61 mg
Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan	0.61 mg
Vitt bröd fibrer ca 6% typ Äntligen mjukbröd	0.61 mg
Mesost fett ca 30% berik	0.6 mg
Vitt bröd osötat typ italienskt fibrer ca 2,5%	0.6 mg
Kroppkakor el potatispalt m fläsk	0.6 mg
Mangold	0.6 mg
Grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag	0.6 mg
Rödkål konserv	0.6 mg
Hjortron	0.6 mg
Banan torkad	0.6 mg
Nypon u frön torkade	0.6 mg
Persikor torkade	0.6 mg
Mannagryn	0.6 mg
Ravioli m sås fryst el konserv	0.6 mg
Kåldolmar stekta frysta m sås värmda	0.6 mg
Torsk rå	0.6 mg
Rödspättafilé panerad stekt	0.6 mg
Fisk varmrökt	0.6 mg
Fiskpudding m ris hemlagad	0.6 mg
Fiskgratäng u potatismos hemlagad	0.6 mg
Tunnbrödrulle korv tunnbröd potatismos räk- gurksallad	0.6 mg
Kastanjer rostade	0.6 mg
Sesamdryck vattenextrakt av frön u skal	0.6 mg