Lista över Livsmedel (efter zink)

Livsmedel	Zink ↓
Mums-mums	0.5 mg
Fänkål kokt	0.5 mg
Chokladkakor glutenfria	0.5 mg
Filbunke m vispgrädde	0.49 mg
Öring odlad rå	0.49 mg
Fiskpinnar stekta	0.49 mg
Mjuk chokladkaka	0.49 mg
Glass m chokladkex GB Sandwich	0.49 mg
Guldsparid grillad	0.49 mg
Janssons frestelse	0.48 mg
Palsternacka	0.48 mg
Gratäng grönsaker rotfrukter	0.48 mg
Wokgrönsaker m kyckling nudlar	0.48 mg
Bagel m salami philadelphiaost sallad oliv	0.48 mg
Pasta färsk m ägg	0.48 mg
Lax odlad norsk fjordlax rå	0.48 mg
Fisk friterad	0.48 mg
Regnbågslax inkokt	0.48 mg
Kolja panerad stekt	0.48 mg
Bouillabaisse fisksoppa	0.48 mg
Räkstuvning	0.48 mg
Wafers fyllda rån kex	0.48 mg
Mördeg gräddad	0.48 mg
Gröt fullkorn ospec.	0.48 mg
Palsternacka kokt	0.48 mg
Fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%	0.48 mg
Kvarg naturell fett 0,2% fett	0.48 mg
Kvarg smaksatt m sötningsmedel	0.48 mg
Kvarg smaksatt m socker	0.48 mg
Lax sida kallrökt	0.47 mg
Glass parfait m bär	0.47 mg
Vaniljsås pulver tillagad m mjölk	0.47 mg
Ruccolasallat	0.47 mg
Bulgur kokt	0.47 mg
Yoghurt fett 1,3% typ Yoplait	0.46 mg
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja	0.46 mg
Champinjonsås pulver tillagad m mjölk smör	0.46 mg
Havregrynsgröt fullkorn	0.46 mg
Mannagrynsgröt	0.46 mg
Fiskbullar panerade stekta	0.46 mg
Fisksås pulver tillagad m mjölk vatten smör typ Smögen	0.46 mg
Kex Marie	0.46 mg
Guldsparid	0.46 mg
Lättfil fett 0,5%	0.45 mg
Mellanfil fett 1,5%	0.45 mg
Potatisbullar stekta	0.45 mg
Baguette grov m skaldjur tonfisk smögenröra sallad	0.45 mg
Köttsoppa nötkött konserv tillagad m vatten	0.45 mg
Sushi tonfisk	0.45 mg
Sushi blandning 7 bitar	0.45 mg