Lista över Livsmedel (efter tiamin)

Livsmedel	Tiamin ↓
Mjukost smältost fett ca 22% typ Den skrattande kon	0.05 mg
Getost chèvre vitmögelost fett 25%	0.05 mg
Kondenserad mjölk konserv fett ca 8%	0.05 mg
Mjölk fett 3%	0.05 mg
Mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk	0.05 mg
Mjölkdryck jordgubb fett 1,5% berik	0.05 mg
Lättyoghurt naturell fett 0,5%	0.05 mg
Yoghurt fett 1,3% typ Yoplait	0.05 mg
Mild lättyoghurt vanilj 0,5% fett	0.05 mg
Mellanmjölk fett 1,5% berik m D-vitamin	0.05 mg
Lättmjölk fett 0,5% berik m D-vitamin	0.05 mg
Potatis m skal bakad u salt i aluminiumfolie	0.05 mg
Pommes frites friterad potatis fett ca 7% fryst värmd i ugn	0.05 mg
Lapskojs	0.05 mg
Bakad potatis m kycklingcurryröra sallad	0.05 mg
Janssons frestelse	0.05 mg
Bakad potatis m skagenröra sallad	0.05 mg
Potatissallad gräddfil majonnäs	0.05 mg
Potatissallad vinägrettsås	0.05 mg
Potatis råstuvad hemlagad	0.05 mg
Potatismos	0.05 mg
Potatismos lättmjölk	0.05 mg
Kålrot	0.05 mg
Rotselleri	0.05 mg
Rättika	0.05 mg
Rotfrukter stekta	0.05 mg
Blomkål fryst	0.05 mg
Broccoli fryst	0.05 mg
Kålrabbi	0.05 mg
Pumpa	0.05 mg
Salladskål	0.05 mg
Soltorkade tomater i olja	0.05 mg
Vitkål	0.05 mg
Råkost u dressing	0.05 mg
Tomater hela konserv m lag	0.05 mg
Tomatjuice konserv drickf	0.05 mg
Kantareller konserv u lag	0.05 mg
Pumpasallad m paprika inlagd sötad u lag	0.05 mg
Blomkål gratinerad	0.05 mg
Blomkålsstuvning	0.05 mg
Gröna bönor stuvade	0.05 mg
Grönsallat m vinägrettsås	0.05 mg
Purjolök kokt	0.05 mg
Spenat fräst	0.05 mg
Champinjonstuvning	0.05 mg
Guava	0.05 mg
Broccoligratäng mjölk kaffegrädde ost ägg hemlagad	0.05 mg
Grönsakssufflé	0.05 mg
Lingon	0.05 mg
Kokbanan	0.05 mg