Lista över Livsmedel (efter tiamin)

Livsmedel	Tiamin ↑
Kanin kött rå	0.12 mg
Nöt rostbiff rå	0.12 mg
Gås m skinn rå	0.12 mg
Kalkon filé rå	0.12 mg
Lax odlad norsk fjordlax rå	0.12 mg
Sardiner i olja konserv	0.12 mg
Ål flat- o varmrökt	0.12 mg
Sillbullar	0.12 mg
Leverpastej bredbar skivbar fett ca 24%	0.12 mg
Falukorv mager stekt	0.12 mg
Varmkorv stekt	0.12 mg
Korv typ falukorv stekt	0.12 mg
Munkar u fyllning	0.12 mg
Ambrosiakaka sockerkaka m glasyr	0.12 mg
Paj skinka broccoli	0.12 mg
Ost- och skinksås	0.12 mg
Hamburgare m bröd ost från gatukök restaurang	0.12 mg
Tacoskal	0.12 mg
Barngröt flerkorn äpple päron berik fr 12 mån typ Semper	0.12 mg
Barngröt frukt äpple banan berik fr 6 mån typ Semper	0.12 mg
Tortilla wrap	0.12 mg
Pizza m tomat och mozzarella	0.12 mg
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% Ryvita mörkt	0.13 mg
Croissant fransk giffel	0.13 mg
Pytt i panna fryst tillagad	0.13 mg
Våfflor äggvåfflor	0.13 mg
Fläskpannkaka	0.13 mg
Pasta berik kokt u salt	0.13 mg
Köttbullar fett ca 15% stekta frysta	0.13 mg
Gås rå	0.13 mg
Kyckling kött kokt stekt grillad ospec	0.13 mg
Lake rå	0.13 mg
Ostron	0.13 mg
Sniglar vinbergssnäckor	0.13 mg
Kalv bräss rå	0.13 mg
Leverpastej bredbar fett ca 10%	0.13 mg
Leverpastej bredbar fett 3-3,5%	0.13 mg
Korv kött 58% typ falukorv	0.13 mg
Korv fermenterad kött 59% stekt typ isterband	0.13 mg
Chips light fett 25%	0.13 mg
Smörgåskex	0.13 mg
Kexchoklad	0.13 mg
Gröna ärter kokta	0.13 mg
Vita bönor torkade kokta m salt	0.13 mg
Korngryn kokt u salt	0.13 mg
Hårt bröd fullkorn vete havre socker kli örtkryddor fibrer 10,5% Wasa knecks	0.14 mg
Raggmunkar potatisplättar potatispannkakor hemlagade	0.14 mg
Pepparrot	0.14 mg
Brysselkål	0.14 mg
Smulpajdeg gräddad	0.14 mg